朝は三女を学校まで送っていって、その足でジョイフルで朝ご飯。　卵雑炊を食べてきた。


夜はジョギングへ。　今日は昨日よりは距離を伸ばして7.3kmコースへ。　ペースは特に意識せず。
5.02, 5.06, 5.04, 5.05, 5.03, 5.04, 4.58, 5.01と、7.3kmを37分04秒で、キロ5分03秒ペースだった。

胸は痛かったが走れないほどではない。　ただ、走り終わったあとは、走る前より痛みも増しているし、朝が一番痛くて、朝起きた直後が結構厳しい。
5月の岡山マスターズの案内が来たので、競技場での記録会に出るかどうしようか考え中。