朝は円座のマクドナルドへ。　家を出るのが遅くて、9時40分くらいに入ったので、朝ご飯を食べる時間はなくてコーヒーだけ。　10時に社長の家に行かないといけないので……　今コーヒー飲んだばかりなのだが、社長宅でもコーヒーを出された。

今日は家の裏にドブがあって、そこの土を取ったり雑草を抜いたりしていた。　このドブ、昔は池の方から家の裏を通って用水路まで繋がっていたのだが、10年くらい前に家の北側の空き地が住宅地になって、その際にドブが行き止まりになってしまった。　で、今まで一度もこのドブの掃除をしたことがなかったので、土と雑草がかなり溜まっている。　前までは大雨が降ったりしたら用水路まで流れていたと思うのだが、今は行き止まりなので堆積していく一方だと思う。
掃除する長さは10mくらいなので余裕だと思っていたが、いざ土を取ってみると3cmくらい堆積していて、それだけで重すぎる……　土や雑草の処分もあるし、これは一気にやるのは無理だと思って、途中で諦めた。
週2程度で、2ヶ月くらいで終わると思うので、年内には綺麗になりそうだな。　うちの裏がちょうど行き止まりの部分なのだが、隣の家の裏までは綺麗なので、きっと隣の家の人や、隣の家の裏の家の人が掃除していたりするのだろうな。

やらないでもいいのだが、いずれ誰かがやらないといけなくなるので、大変なことになる前に、ちょこちょこ予防措置というか、やっておくことも大事ではある。

夜はジョギングへ。　昨日、ラスト2kmくらい飛ばしただけなのに、ちょい筋肉痛。　夜はかなり涼しくなってきて快適に走ることができた。　つい3週間前まで、足が重すぎて全然走れなかったのが嘘のようだ。
5.00, 4.59, 5.03, 4.55, 4.52, 4.55, 4.41, 4.42, 4.40, 4.34と、9.6kmを46分44秒で、キロ4分50秒ペースだった。