朝はマクドナルドへ。　日々の筋肉の疲れがあるので、肉類を食べて疲労回復を促さなければ。　朝マックにテリヤキチキンマックがあったので、それを食べたが、久々に食べるテリヤキチキンは美味しかった。

夜はジョギングへ。　今日は短い距離でいいので、7.3kmコースへ。　疲労はあるが、7.3kmだし圧して走ったらキロ5でいけるんじゃないかと思って、出だしはキロ5で走るが、やっぱりダメで、後半はフルマラソンの前半オーバーペース時のような感じになって、たった7.3kmだったけどけっこうきついジョギングだった。
4.57, 5.06, 5.21, 5.31, 5.35, 5.30, 5.36, 5.23と、7.3kmを39分25秒で、キロ5分22秒ペースだった。

5月の月間走行距離は218.3km。　今月から目標を215kmに増やしているので目標は達成。　来月も215kmで頑張るが、梅雨に入るため走れない日が多くなりそうで、目標達成できるか不安。

明日は朝から野球なのだが、26時位からXのSpaceで面白いのがあったので聞き出してしまって、26時半くらいまでは聞いていて、それから流しながらウトウトしながら聞いていたのだが、最終的にそのSpaceが終わったのが28時位だったので、途中ウトウトしていたとはいえ、明日朝はかなり辛くなりそうだ。