疲労のジョギング

晴れずっとPHPばかり触ってきたけど、最近Go言語も触らないといけないんだなぁと思うのを染み染みと実感してきた。
WEBがだんだんとPHPからGOに置き換わろうとしているのを感じ始めている。 そのうちPerlみたいに、PHPが使われなくなる時代が来るのだろうな。 それは自分が引退するまでに間違いなく訪れるので、新たなる言語も習得しておかなくてはならない危機感を感じている。

夜はジョギングへ。 昨日のトレーニングのダメージが残ってるので、ペースは気にせず軽く。 ただ、月末に向けて距離を稼がないといけないので、コースは12.1kmで。
5.17, 5.17, 5.17, 5.14, 5.10, 5.06, 5.04, 5.11, 5.11, 5.13, 5.07, 5.05と、12.1kmを1時間06分56秒で、キロ5分10秒ペースだった。

昨年10月くらいは、速いジョギングペースがキロ5分05秒~10秒くらいだったが、今は疲れていてもそのペースで軽めのジョグができるようになってきた。
4月から、速いペースのジョグはキロ4分43秒くらいを目指しているが、なかなかそのペースでのジョギングは出来ていない。 だけど、キロ4分50秒くらいなら普通にジョギングできるので、だんだんと力が付いてきたのを実感する。

速いジョギングペースがキロ5分05秒くらいでも、フルマラソンではキロ4分37秒設定の3時間15分を切れたし、調子の悪いフルマラソンでもキロ5分00秒設定の3時間半を切れるので、ジョギングペースが20秒上がっている今、3時間05分くらいや、調子が悪くても3時間20分くらいを狙えるのかもしれないな、と思うが、現実はそんなに甘くはないのだろうな。

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