最近朝、またこたつで過ごす生活に戻りつつある。　9時位にはなんとか抜け出すけれど、抜け出すまでの1時間をもっと有意義に使いたいが、朝寒くてけっこう厳しい。

夜はジョギングへ。　雨上がりで月が出ておらず、外は真っ暗。　ペースは特に意識してなくてジョギング感覚で走っていたけど、昨日と13秒しか変わらなかった。
4.59, 4.53, 4.55, 4.54, 4.55, 4.57, 4.53, 4.54, 4.57, 4.59, 4.55, 4.56と、12.1kmを59分54秒で、キロ4分55秒ペースだった。

12kmジョグ、連続2日目。　2日ならまだ余裕。