朝はコメダ珈琲で打ち合わせ。　いつも30分くらいで打ち合わせが終わるのだが、ダラダラと続かないので良い。　年内にやってほしい仕事があるようだが、年内どころか、年明けしても忙しいくらいのスケジュール感なので、受けるのは難しいか、もしくは先方希望納期を1ヶ月以上遅らせてもいいなら受けられるかもしれない。　けど、たいした金額にならないし、受けないでもいい仕事なんだよな。

夜はジョギングへ。　奈良マラソン4日前、月火と全然走れてないので、今日調整しないとやばい。　だけどスピード出すのは脚痛めそうで怖いので、ゆっくりいつもより長い距離を走ってきた。
ペースは特に決めてなかったので、キロ6分を超えたときもあったけど、気持ちよくジョギングすることができた。　このペースならどこまでも行けそうな気はするが、30kmくらいなら行けそうな感じはするが、42kmになると、このペースでも楽ではないよな。　そして42kmを過ぎたらキロ6分も維持できなくなると思う。
6.01, 6.00, 6.05, 6.09, 6.25, 5.51, 6.01, 5.53, 5.55, 5.58, 5.54, 6.00, 6.05, 5.36, 5.21と、14.4kmを1時間26分10秒で、キロ5分58秒ペースだった。