朝は起きて水を飲んでからクッションに座らずにパソコン作業をすることができた。　9時過ぎに朝ご飯を食べ、10時からは仕事。　　長男は今日も休んでいるが、それほど体調は悪くないらしい？？

金曜夕方は、いつもキャッチボールに行っているが、今日は雨のため行けず。
夜はジョギングに行こうと思っていたが、これも雨のため行けず。　今日は長時間走るつもりだったのだが。　福知山マラソンまであと1週間半。　長距離走を、最低でも2回はやっておきたいのだが雨で予定が狂うと、全体の予定が崩れてしまう。　次の福知山マラソンは本気で走るつもりではないが、それでもある程度のタイムは求めたいので、計画的なトレーニングが大事になってくる。　あとトレーニングに基づく自信と不安解消。　土日はなかなか走る時間や気力がないのだが、頑張らないといけないかもしれない。