朝はガストでモーニング。　ジョイフルで廃止になった、小倉ホイップトーストのガスト版があったので、それを食べてきたが、値段は100円高いし、ジョイフルの方があんこや生クリームのクオリティも高かった。


仕事終わってからはバッティングセンターへ。　90km/h、80km/、90km/h、100km/hで練習して終了。　毎週金曜日は混んでいるが、金曜以外の平日は空いているので快適で良い。

夜はジョギングへ。　金沢マラソンまで、あと5日。　調整フェーズに入っているので、今日はキロ5分ペースで7.3km。　靴はハイパースピード3を温存したいので、Cloudmonsterで。
4.56, 4.55, 4.58, 4.53, 4.52, 4.56, 4.54と、7.3kmを35分58秒で、キロ4分543秒ペースだった。

当初の予定では、キロ5分ペースで7.3kmなので、7km×5分+200mが1分なので、+1分30秒の36分30秒。　5分切って走りくらいなので-10秒で、36分20秒くらいかなぁと予想して走っていたのだが、20秒ほどズレがあったようだった。　まぁ予想通りに走れたとしても、気持ちが嬉しいだけで、特に何もないのだが……