朝はジョイフルでモーニング。　秋になってメニューが変わったようで、よく食べていた「小倉ホイップトーストモーニング」が無くなってしまった。　美味しいし安いしよかったのだが……　代わりに新登場したパンケーキのを食べたが、パンケーキは薄いし水っぽいし、あまり美味しくなかった。


夜はジョギングへ。　今夜は軽めに6kmをそれほど速くないペースで走ろうかなと思っていたが、走っている途中、反対側に自転車がいて、ついつい自転車と勝負というか、抜かれないようにしていたらスピードが上がってしまったので、キロ5で最後まで行くことにした。
5.02, 4.46, 4.56, 4.59, 4.55, 4.52と、6kmを29分41秒で、キロ4分55秒ペースだった。

金沢マラソンまで、あと1週間半。　今週のトレーニング、来週の調整が非常に重要となってくる。　シーズン初戦は苦しむことが予想されるので、なるべく苦しむ時間が少ないよう、しっかりトレーニングして望みたい。