朝はマクドナルドで朝ごはん。　昨夜パソコンやっていたら色々煮詰まってしまったので、今日の朝はリフレッシュしようと決めていたのだ。
フィレオフィッシュを食べながらコーヒーを飲んできた。　朝マックのメニューにも月見バーガーに相当するものがあったが、今日はそれを頼まなかったのだが、値段だけ見たら、フィレオフィッシュより10円安い570円だった。　しかし、フィレオフィッシュはいつの間に580円になったのだろうか？　前まで520円だった気がする。

今日も15時半くらいに土砂降りが降る……3日連続。　明日も明後日も降るのだろうか……

夜はジョギングへ。　今夜は軽くなので、夕飯食べた直後に走ってきた。
5.58, 5.42, 5.45, 5.43と、3.8kmを22分23秒で、キロ5分47秒ペースだった。

このペースなのに、今夜は非常に暑かった。　いつもより走り出す時間が3時間も早いから気温が下がっていないのか？　夕方に降った雨で蒸し蒸しするのでそれが原因か？