朝はいつも通り8時位に起床。　昨夜9時過ぎに寝てしまったので、11時間くらい寝ていたことになる。　連日の野球で疲れていたのかもしれない。
今日は特に変わったことはなく、パワプロでペナントレースを進めたり、仕事をしたりしていた。　日火金は腕立て伏せの日で、昨日寝てしまったので、朝に20回×3セットをやった。　最近25回にしているが、朝から25回は厳しすぎたので。

夜はジョギングへ。　明日は綾川競技場に行きたいので、疲れを残さないように軽く。　今日は交通事故に遭遇しないでよかった。
5.45, 5.46, 5.46, 5.42と、3.8kmを22分12秒で、キロ5分45秒ペースだった。