朝は8時に起きたが眠すぎて、リビングのこたつで2時間寝てしまった……　寝心地の悪いこたつで寝るのなら、ベッドに戻って寝てればよかった……
録画して見ていた「もっと伝わる!即レス英会話」が9月で最終回だったのだけど、ようやく全部見終わった。
1年1シーズンの2シーズン目だったが、これで本当に終わりっぽい。　10分番組だけど96回もあったので、見るのが大変だった。　次の番組も録画しているが、これはレベルがちょっと上がるので難しそうだ。

夜はジョギングに行ったが、全然走る気がせず、スマホもGPS補足できなかったし、3.8kmコースに行ってしまった。　ラップはガーミンで取っていた。
6.04, 5.56, 5.52, 5.51と、3.8kmを22分49秒で、キロ5分56秒ペースだった。