今日も首が痛いがだいぶマシになってきた。　今月中にCakePHP4で作られたプログラムを触らないといけないことになったのだが、CakePHP2までしか触ったことがないので、4は未経験。　考え方や概念はLaravelとほぼ同じだろうから大丈夫だろう、と根拠がない気持ちで挑まなくてはならない。　一から習得していたら、あと2週間半じゃとても終わらせることはできなさそう。

夜はジョギングへ。　首も痛いし、ペースは適当で。
5.49, 5.40, 5.35, 5.30, 5.31, 5.30, 5.34, 5.26, 5.26, 5.18と、9.6kmを53分26秒で、キロ5分33秒ペースだった。
今夜は寒くなくて、最後は帽子も手袋も外して、ウィンドブレーカーの前ファスナーは全開、さらに腕まくり状態だった。　走る時はちょっと寒いので着ていきたいが、1kmくらい走ったらいらなくなるので難しいな。　かといって、アップで1kmくらい走って、家に荷物を置いてから走りに行くのも面倒だし。