今日は眠すぎて、朝ゴミ捨てに行った後、二度寝してしまった。　先週末の土日とも朝早くて、土日に体力回復する作戦ができなかったからだろう……
今日はジョギングに行かないので、昼ごはん食べた後に、いつも三女とキャッチボールやっている時間に、ランジジャンプを30回×5セットやった。　3週間くらい前にやった時に比べたらかなり楽だった。　やっぱり半年に一回とかじゃなくて、継続してやらないといけないのだろうなぁ。　やり終わった後は足が消耗して歩けないくらいになったので、やっている最中は前回より楽だったとはいえ、激しい筋肉痛には襲われるだろう。

偶然だけど、夜は雨が降ってきて、深夜には強い雨に。　元々ジョギング行かない予定だったけど、行く予定でも雨で走れなかったかもしれないと思うとラッキー。