今日は一気に真冬になったような寒さで、非常に寒い。　朝はマクドナルドに行ってきた。　マクドナルドはいつもサンダルで行っているのだけど、サンダルは寒い…　靴を履けばいいのだけど、靴を履くには靴下を履かないといけないので、それが面倒なんだよな。

夜はジョギングへ。　今日は久々に9.6kmを走ろうと思う。　最近調子いいので、特に意識しないでもキロ5分は切れるだろうと思って、頭の片隅にそれを入れておいて走っていく。
4km目でキロ5分は切れたのだけど、無意識だと後半あまりペースが上がらなかった。　ラスト2kmくらいは、平均でキロ5切れるようにちょっと意識してしまった。
5.12, 5.05, 5.06, 4.56, 4.58, 4.52, 4.56, 4.54, 4.49, 4.47と、9.6kmを47分55秒で、キロ4分59秒ペースだった。

今日の夜、ウイスキーのジムビームのアップル味を初めて買ってみて飲んだのだけど、非常に甘かった……　美味しいは美味しいのだけど、少々甘すぎ。