今日は金曜日なのでモーニングへ。　いつもの喫茶店でいつものメニューを食べながら本を読む。　もうちょっとで「虹のふもと」が読み終わる。　なんとか今日中には終わりそうだ。


お昼はグラッチェへ。　ミートソースのスパゲッティを食べて、アッサムティーを飲みながら本を読んで、ようやく最後まで読み終わることができた。　これで一安心。　明日、新しい本を借りに行けるのが楽しみだ。


夜はジョギングに行ったが、足が重すぎて3.8kmで断念。　なんでこんなに足が重いのだろうか。　まさか2日前の疲労か？
だけどしっかりと体幹トレーニングはやったので、腹筋が辛い。