12時過ぎに起床、久々にこんな時間まで寝ていたな。
今日は山に行ける自由な日だったのだけど、いろいろ疲れていたので、山には行かないことにしていた。　一日暇だな……

うどんを食べに「さか枝製麺所」へ。　ぶっかけうどんを食べてお腹がいっぱい。
それから買い物をして帰宅。

妻が15時位からバスケに出かけていったので、子守をしていたのだが、三女が寝てしまったので、一人でパソコンやったりゲームやったりと、満喫していた。

夕飯はスパゲッティを食べて、夜はジョギングに行く。　もう8月22日だというのに、今月まだ20kmくらいしか走っていなかった……　上旬はゲームに忙しく、中旬は旅行に忙しく……　下旬の残り10日で100km走らなくてはならない……