今日も怪しい天気。　雨が降ったり曇ったり、月曜から天気がおかしいな。　これも猛烈な寒期の影響なのだろうか？

夜はジョギング5.4km。　もうこの時期、完全に冬の格好で走っている。　今日もポツポツと雨の降る中走ってきたけど、今日はそんなにペースを上げず、1km5分40秒ペース。　30分くらいじゃ雨が降っていても体が濡れないので、そのまま風呂に直行。
もっとペースを上げて走る練習をしないといけないなぁ。　どうやって体力づくりしたらいいのだろうか。
マラソンやジョギングの本でも買ってみようか。