朝は激しい雨が降っていた。　ゴミ捨てや保育園の送りでビショビショになってしまった。　梅雨なのにシトシトと降らず土砂降りとは……

午後からは雨は弱まってきて、家に帰る頃には止んでいた。
夜はジョギングへ。　久々に9.6kmコースを走る。　ペースは遅いけれど。 9.6kmを55分10秒、キロ5分44秒ペース。
それから溜まっているブログを書くが、インターネットは便利だなぁ。　GoogleMapさえあれば行ったけどわからない店の名前も調べられるし、大抵の飲食店は名前＋地名を検索すればグルナビか食べログが出てきて、ある程度の情報は調べられる。
旅行に行った際、行ったお店の名前を手書きで控えないでもよくなった。

体重は51.5kgで前日比-1.5kg、基準日比-0.2kgとなっていた。
測る時間は毎日寝る直前なので、条件はほぼ同じはず。　だけど、お茶をコップで飲んだだけで200gくらいは増えるので日々の動きで±200gは誤差だな。　数日単位で500gくらい推移していれば定着しているのだろうけれど。