今日はかなり寒い一日。　最近の朝は外に食べに行ってばかりなので、今日は家で食べた。　卵かけ納豆ご飯だけど、美味しくて最高だったな。　食後は温かいものを飲んでゆっくりしたかったが、家で飲める温かいものって、紅茶かコーヒーかお湯くらいしかないので、結局紅茶になってしまった。

朝ご飯食べて一息ついてからは社長の家で打ち合わせ。　毎週1～2回、こうやって打ち合わせをしているが、話すことはいつもない。　今日も10分くらいで終わった……
打ち合わせ後「竹を切りに行こうかな」と言っていたが、寒くて止めたようだ。　竹を切るなんて昔話だけの世界かと思った。　庭に竹垣を作りたいらしい。

夜はジョギングへ。　昨日12kmだったので、今日は9.6kmで。　別に疲労が残っているわけではないけど、今日は左太ももの力が抜けるような感触があった。　この時期のこのペースなら呼吸は全然平気。
4.58, 4.54, 4.59, 4.54, 4.48, 4.46, 4.49, 4.37, 4.50, 4.39と、9.6kmを46分39秒で、キロ4分50秒ペースだった。