中学校説明会

晴れ朝6時起床。 昨夜三女が「朝ジョギングに行きたい」というので、三女は普段より30分早く、自分は2時間早く起きて、6時過ぎからジョギングに行ってきた。 寝起きで体が動かないし、朝は全然走る気がしないし、何より寒い。 三女のペースに合わせて走る、距離は小学生なので2kmくらいでいいかなと思ったが、「頑張れる」とのことだったから、3.2kmコースを走ってきた。
6.21, 6.31, 6.33と、3.2kmを20分36秒で、キロ6分28秒ペースだった。 多分夕方くらいなら三女もこの距離ならキロ4分台では走れると思うけど、朝だしな。 これくらいのペースと距離で十分なので、ジョギングが習慣になればいいなとは思うが、自分が毎朝その時間に起きるのは不可能だし、三女が一人で行くのも危ないし無理だろう。
昨夜寝たのが25時過ぎなので、非常に眠すぎるので30分くらい仮眠してから、三女を小学校まで送っていく。

その帰りにコメダ珈琲でモーニングを食べてきた。 ポテサラサンドイッチというのを食べた。 今月末まで使えるコーヒーチケットがあと3枚あるので1枚使ったが、あと1週間で2回来なくてはならない。
ポテサラサンド

昼は妻とガストでお昼ごはん。 明太子グラタンみたいなやつを食べた。
明太子グラタン

その後は中学校で入学等についての説明会。 2時間近く説明会があったが、けっこう寒かった……

今夜もジョギングするつもりだったけど、朝早起きだったので夜にはかなり疲れていてジョギングする気にならず、風呂に入ってしまって今夜は終了。

納豆卵かけご飯

晴れ今日はかなり寒い一日。 最近の朝は外に食べに行ってばかりなので、今日は家で食べた。 卵かけ納豆ご飯だけど、美味しくて最高だったな。 食後は温かいものを飲んでゆっくりしたかったが、家で飲める温かいものって、紅茶かコーヒーかお湯くらいしかないので、結局紅茶になってしまった。

朝ご飯食べて一息ついてからは社長の家で打ち合わせ。 毎週1~2回、こうやって打ち合わせをしているが、話すことはいつもない。 今日も10分くらいで終わった……
打ち合わせ後「竹を切りに行こうかな」と言っていたが、寒くて止めたようだ。 竹を切るなんて昔話だけの世界かと思った。 庭に竹垣を作りたいらしい。

夜はジョギングへ。 昨日12kmだったので、今日は9.6kmで。 別に疲労が残っているわけではないけど、今日は左太ももの力が抜けるような感触があった。 この時期のこのペースなら呼吸は全然平気。
4.58, 4.54, 4.59, 4.54, 4.48, 4.46, 4.49, 4.37, 4.50, 4.39と、9.6kmを46分39秒で、キロ4分50秒ペースだった。

ハッシュドポテトとアップルパイ

晴れ朝はマクドナルドでモーニング。 フィレオフィッシュとアップルパイ。 最近モバイルオーダーのクーポンを使うことが多いのだけど、クーポンでセットを頼んだ場合、サイドメニューが「ハッシュドポテト」になってしまう。 それはそれで美味しいのだけど、どちらかというとアップルパイの方が良い。 値段もアップルパイの方が20円安いのだが、変えられるようにならないかな? 値段変わらずでいいのだけど。

夜はジョギングへ。 今日は特に意識しないで走ったらキロ5くらいのペースだったけど、ものすごい楽に走ることができた。 土日走ってないし、昨日も軽くだったからかな?
4.59, 4.59, 4.58, 5.00, 4.59, 5.01, 4.57, 4.56, 4.52, 5.03, 4.53, 4.56と、12.1kmを1時間00分20秒で、キロ4分58秒ペースだった。

土日の日記書くのは大変

曇り昨夜は疲れすぎていて23時前には寝たので、9時間くらい寝ていたことになるのだが、一日を通して眠かった。 昨日は京都マラソン、高知龍馬マラソン、熊本城マラソンなどが開催されていたので、それらを走ったYoutuberの動画が上がらないかなぁと楽しみにしているが、さすがに1日で上げられる人はほとんどおらず、愛媛マラソンの動画などを見ていた。

夜はジョギングへ。 土日走ってないけど、今日はあまり走る気がせず。
5.07, 5.06, 5.00, 5.03と、3.8kmを19分37秒で、キロ5分04秒ペースだった。

夜は土日の野球の大会の日記を書いていたのだが、スコア見ながら色々と思い出したり、ルールブック引っ張り出して調べたりしていたら、2日分書くのに2時間くらいかかってしまった。
土日はこうやって野球活動に勤しんでいるので、色々と書くことがあるけれど、平日はほぼ毎日同じ生活で、夜走る距離が違うくらいなので、あまり書くネタがなくて困っている。

第10回西日本選抜学童軟式野球香川大会(オリーブカップ香川)の交流試合

晴れ夜に雨が降ったようで、朝は路面や車が濡れていたが、これからは晴れるみたいなので、野球するのには問題ないかな。 今日もオリーブカップがあるが、昨日敗退しているので、今日は交流戦。 7時半に番の州球場集合なので、6時40分くらいに家を出て、コンビニで朝ご飯を購入して、一般道で番の州に向かい、7時15分くらいに到着。

交流戦の対戦相手は「小豆島クラブ」、小豆島のスポーツ少年団の合同チームのようだ。 土庄、安田、苗羽、池田、星城の5チームかな? 土庄には、春の全学童県大会の1回戦で、タイブレークでも決着せず、抽選負けした悔しい思い出があるので、今日はぜひとも勝利したいと思っている。 自分は今日も審判をさせてもらう、昨日と同じく3塁塁審。 昨日は3塁塁審で悪い動きが1回あったので、それを修正したい。
ランナー無しの状態で、2塁塁審が左中間の打球でゴーアウトしたので、3塁塁審が2塁に入って触塁やプレーの確認をしないといけないのだけど、2塁に入るのがかなり遅れてしまった。 今日はそれをしっかりと出来るようにしたい。

9時試合開始、三女は8番セカンドで先発出場。 小豆島クラブの先攻で試合が始まった。

1回表、1ストライクからの2球目を左中間へ大きな当たり、悠々のランニングホームランで、先制点を奪われる。 サードゴロ、空振り三振から、セカンド内野安打、パスボールで3塁まで進まれピンチだったが、5番打者はサードゴロに打ち取った。
1回裏、フォアボール、パスボール、レフト前ヒット、盗塁でノーアウト23塁のチャンス。 3番打者が空振り三振、4番打者がライト前ヒット、ライトが本塁に送球している間に2塁まで進塁、1アウト23塁から、フォアボールで1アウト満塁。 だが、ライトフライ、サードゴロと、1点止まり。

2回表、ショートゴロ、ピッチャーゴロ、サードゴロと、僅か12球で3アウトにする。
2回裏、三女の打席はフォアボールから盗塁、送りバントで1アウト3塁。 自分の目の前に三女がいるが、サイン見る時とか微妙にベースから足が離れていてちょっと怖い。 もっと堂々と踏むように指導しないと。 続く打者はタッチアップの出来ないレフトライナー、ピッチャーゴロで3アウト。

3回表、9番打者はファーストファールフライ。 迎える1番打者、先程ランニングホームランを打たれているのでかなり警戒して、外野は60mくらいまで下がっている。 1ストライクからの2球目を、レフトへ大飛球、レフトの頭上を越えて3塁打となる。 なんとか3塁打で抑えることができたが、小山や御殿グラウンドだったら、悠々柵越ホームランになっているほどの大きな当たりだった。 続く打者はスクイズをするが、転がった打球が走り出した3歩目くらいの足に当たってしまいバッターアウト。 ランナーはホームを踏んでいたが、ルール上、守備妨害でボールデッドになり、走者は元の塁に戻される。

ルールブック5.09.a(7) 野手(投手を含む)に触れていないフェアボールが、打者走者に触れた場合。ただし、打者がバッタースボックス内にいて、打球の進路を妨害しようとする意図がなかったと審判員が判断すれば、打者に当たった打球はファウルボールとなる。
補則 ボールデッドの際の走者の帰塁に関する処置(再録)
(I)投手の投球当時に占有していた塁に帰らせる場合。
(e)打球を守備しようとする野手を妨げた場合。
(1)フェアボールが、内野手(投手を含む)に触れる前に打者走者に触れた場合。(5.09a7)

だが、次の打者でショートの頭上を越されて失点。 後続はピッチャーゴロで3アウト。

3回裏、レフト前ヒット、レフトフライ、送りバントで2アウト2塁、ファーストゴロで3アウト。

4回表、サードゴロ、ライト前ヒットと返球の間に2塁に進まれる。 空振り三振、ライト前ヒットで失点、盗塁、盗塁で、2アウト3塁になるが、ピッチャーゴロで3アウト。 昨日と同じように、少しずつ点差を広げられている嫌な流れ。
4回裏、ショートフライ、三女はセカンドゴロ、続く打者がレフトオーバーの2塁打、先頭打者がレフト前ヒット、レフトからホームへの送球が逸れて1点返し、その間に打者は3塁まで進む。 後続は見逃し三振で3アウト。 4回が終わって3-2と1点差で負けている。

5回表、投手交代で少年野球チーム時代のエースが出てくる、打者はランニングホームランと3塁打を打っている恐怖の1番打者。 ファウルで粘られてフォアボール、盗塁、バント内野安打、盗塁で、ノーアウト23塁の大ピンチ。 内野前進守備の中、打者の打った打球はセカンドへ。 三女が捕球し、3塁ランナーを牽制しながら1塁に投げアウト、3塁ランナーは進めず。 続く4番打者は申告敬遠で、1アウト満塁。 先週観戦した6年生交流大会の決勝戦、満塁からのサヨナラデッドボールが脳裏によぎる。 だが投手が踏ん張り、2者連続空振り三振でピンチをしのいだ。
5回裏、セカンドゴロ、サード内野安打、盗塁で1アウト2塁。 3球目で三盗を企てる、キャッチャーがサードに投げるが、サードが取れずボールがレフトに転がる、それを見たランナーはホームに突入、際どいタイミングだったがセーフで、5回裏についに3-3の同点に追いついた。 続く打者はセカンドゴロ、セカンドエラーで出塁するが、次の打者のセンター前ヒットでセカンドフォースアウトになってしまった。

6回表、先頭打者は3球で空振り三振、続く打者はストライクが入らず3ボールになるが、そこから見逃し、見逃し、空振り三振で2アウト。 次の打者は見逃し三振で3アウト。 5回から5者連続三振で相手の攻撃を断ち切った。 もう相手の攻撃はないので、負けはなくなった、引き分けか勝ちのみ、タイブレークも抽選も無いので。
6回裏、こういう状況になると、圧倒的に後攻が有利となる。 打順は三女からだったが、代打を送られる。 代打が3球目をセンター前に弾き返して、きっちりと代々の役割をする。 9番打者はサードへ送りバントを決め、1アウト2塁。 1番打者はレフトライナーでアウトだが、レフトからの返球エラーがありランナーが3塁に進む。 2アウト3塁、サヨナラの大チャンス。 だが、ショートライナーで3アウト、ゲームセット。
3-3の引き分けとなってしまった。 交流戦のため、順位はつかないけど、非常に白熱した試合だった。
今日は審判の動きは完璧で、昨日できなかったフォーメーションもしっかりとすることができた。

試合後は、交流戦のTINKERBELL TOYAMA対高知WESTの試合を、お弁当食べながら少しだけ見て解散となった。

自分はこの大会の決勝戦をみたいので、丸亀市民球場へ。 決勝戦は倉敷選抜VS坂綾BLACKの試合。 坂綾には何人か知り合いがいるので、そちらを応援したかったが、倉敷選抜が強すぎて、6-1で倉敷選抜の優勝となった。 この試合は、スマホアプリでスコアつけていたが、合同チームは3月いっぱいの活動で、もう最後の大会も決まってるので、この2チームと対戦することはないのだろう。

一旦帰宅して、野球のグローブとボールとバドミントンセットを持って、川部の公園へ。 三女と公園で1時間半くらいキャッチボールをやって、バドミントンをやって遊んだ。 ユニフォームのままなので、野球のユニフォーム着たままバドミントンをやっていたが。 ただ外は風があってバドミントンはあまり上手くできなかった。 三女とこうやってキャッチボールできるのみ、あと1ヶ月半くらいしかないのかな? ちょっと寂しいなぁ。

夜はキムチ鍋を食べ、ジョギングは無し。

第10回西日本選抜学童軟式野球香川大会(オリーブカップ香川)

晴れ朝6時過ぎに起床。 今日は香川県学童部が主催の6年生の野球の大会が開催される。
出場は全16チームで、香川県から8チーム。 高松支部が2チーム、小豆・東讃・坂出綾歌・丸亀・仲多度善通寺・三豊観音寺から1チームずつ。
県外チームは富山・京都・広島・岡山・島根・徳島・愛媛・高知から1チームずつ。 高松支部では出場したいチームが2チーム以上の場合抽選だったのだが、抽選に当たって出場することが出来ている。 先月の四万十大会といい、抽選に当たり続けているのが素晴らしい。
開会式

開会式は8時半から丸亀市民球場で。 開会式が終わったあとは、各球場に分かれて試合が行われる。 自分たちは坂出の番の州球場。 ここから15分くらいの距離だ。
試合は2試合目なので、結構時間がある。 まだ10時だけど、注文していたお弁当を食べることになった。 2試合目と3試合目が連続で行われるので、試合前に食べておかないと食べる時間がないので。

お弁当を食べたあとは、サブグラウンドでアップをする。 サブグラウンドのもう1つ隣にも野球のグラウンドがあるのだが、そこは坂出ドリームスの本拠地だ。 2年くらい前に1度練習試合をしに来たことがあり、自分はその時スコアラーでベンチに座っていたのを思い出した。 何度か練習試合のスコア書いたことがあるが、たしか初めてベンチに入って書いたのがその時だったはず。

アップが終わり、いよいよ試合時間となる。 審判は球審と2塁塁審は学童部が担当してくれるのだが、1塁と3塁は相互審判となる。 1塁側ベンチが3塁塁審、3塁側ベンチが1塁塁審。 自分が審判やることになって、3塁塁審をやる。 三女は8番セカンドで先発出場。
相手は高知市の選抜チームの「高知WEST」というチーム。 自分は行ってないけど、2/1の高知大会で対戦しているので、監督やコーチは情報があるかもしれない。

1回表、相手の攻撃は6球で2アウトを取ったが、3番打者に左中間へのランニングホームランを打たれた。 ここは本球場で外野はレフトとライトが90m、センターが120mもあるので、外野の間を抜かれた場合、ほぼランニングホームランになってしまう。 なので、外野はめちゃめちゃ後ろを守るように指示されているけれど、それでも間を抜かれてしまった。
1回裏、先頭打者フォアボール、次の打者がピッチャーゴロだったが、ピッチャーが2塁へ投げセーフのフィルダースチョイスになった。 ノーアウト12塁で、次の打者が送りバントで1アウト23塁。 4番打者はショートゴロだったが、ショートのエラーがあり、1塁セーフで、ランナーは進塁でき1点返した。 なお1アウト13塁。 内野はショート以外前進守備で、普通に考えるとまずは1塁ランナーが盗塁して、1アウト23塁の場面を作るのだが、バッターがサインミスし、1塁ランナーが走った初球をバントしてしまう。 普通に捌かれて1塁アウトで、2アウト23塁と変わる。 1アウト23塁だったら、スクイズやエンドランなど、色々な攻撃が出来たと思うけど、2アウトとなると、打つしかできなくなる。 次の打者は空振り三振で3アウト。 だけど1-1で追いついた。

2回表、先頭打者はセンター前ヒット、パスボールで進塁しノーアウト2塁からサードゴロ。 ランナーは動けず、1アウト2塁。 次の打者がレフト前ヒットでランナー生還で2-1。 後続はサードゴロ、空振り三振で3アウト。
2回裏、空振り三振、三女はライトフライ、ピッチャーフライで簡単に3アウト。

3回表、先頭打者が左中間に大きな当たり、ただ今回は3塁打で食い止めた。 だが、次の打者にセンター前に打たれ失点。 空振り三振、セカンドゴロ、セカンドフライで3アウト。 点差が3-1へと広がる。
3回裏、セカンドゴロ、レフト前ヒット、セカンドエラー、フォアボールで、1アウト満塁のチャンス。 先ほどサインミスをしてしまった選手が汚名返上のセンター前ヒットで1点返す。 だが皇族が繋がらずライトライナー、空振り三振で3アウト、3者残塁となり、得点は3-2。

4回表、セカンドゴロ、右中間の2塁打からの返球ミスで3塁へ進まれてしまう。 次の打者はほぼ定位置のイージーなセンターフライだったが、チームで2番目か3番目に守備の上手い選手がまさかの落球、タッチアップを意識しすぎたか? 3塁ランナーが帰ってきてしまった。 このフライはセンターでランナーは3塁なので、タッチアップの判定は自分の役目なので、センターと3塁ランナーが一直線に視界に入るよう、ランナーコーチの方に移動して離塁のタイミングを見る体制はバッチリだったが、タッチアップではなくなってしまった…… ここで投手交代、後続はライトゴロ、セカンドフライで3アウトだが、点差が4-1になる。

4回裏、先頭打者は三女だったが、空振り、見逃し、ファウル、空振りで三振。 続く打者はショートフライ、セカンドゴロで、あっさりと3アウト。

5回表、先頭打者にレフトオーバーのランニングホームランを打たれる。 レフト前ヒット、ショートフライで1アウト1塁。 だが、パスボール、盗塁、ワイルドピッチでノーヒットで無駄な点を与えてしまった。 レフト前ヒット、レフトフライ、サードエラーで2アウト13塁。 8番打者のレフト前ヒットで2点追加、9番打者のライト前ヒットでさらに1点追加、先頭打者の2球目でランナー盗塁し、2塁タッチアウトで3アウト。 この回に5点取られ、9-2と大きく点差が開く。
5回裏、ショートエラー、センターフライ、4番打者のセンターオーバーのランニングホームランで2点返す。 ここで代打登場だがファーストファウルフライで2アウト。 続く打者がセンターオーバーの2塁打を打つが、相手選手が1塁ベースを踏んでないとアピールプレイ。 1塁塁審の判定は「アウト」で、3アウトチェンジ。 2点返したが9-4と点差が開いている。

6回表、セカンドフライ、フォアボール、空振り三振、ライトフライで、この試合初めて無失点で切り抜けた。
6回裏、最後の攻撃、この回で5点取らないと初戦敗退となる。 7番打者空振り三振、三女の打席で代打を送られたが、代打はサードゴロ、9番打者はフォアボール、1番打者は空振り三振で3アウト、ゲームセット。

初戦を2-9で敗退し、2回戦進出ならず。 今日の3試合目と明日は交流戦へと回ることになってしまった……

だが、30分後にはすぐ横のサブグラウンドで3試合目が開催されるので準備をしなくてはならない。 場所を移動して試合準備。 自分は1塁塁審をやる。 別に塁審やらないでも他にも出来る人がいるので、誰もやりたがらないなら自分がやりたいなと思っていた。 写真撮るのもいいけれど、審判やっているとすぐ目の前で集中してプレイを見られるし、野球のルールも審判の動きも覚えるので結構楽しい。 なので、この試合もやらせてもらう。
相手は広島県のBBC・MIHARA。 広島県三原市の選抜チームで、三原市には9つの野球のスポーツ少年団があるようだ。 9つのチームの選抜なので、そこそこ強いだろう…… 自分たちのチームは、先程の悪いイメージを払拭して試合に臨むことができるだろうか?
この試合は先ほど出てないメンバーが中心に先発となる。 三女はベンチスタート。
3-3の同点の場面で、何故か三女が投手として出てきた。
ピッチャーとショートの間のフライをお見合いしランナーが出るが、盗塁阻止で1アウト。 フォアボール、盗塁、ファーストゴロで2アウト3塁の場面でセンター前ヒットを打たれた所で、三女はセカンドへと回る。 17球だけ投げたが、他にも投手いるのだが、なぜ三女が投げたのだろうか。 球速80km/hくらいしか出ないので三振は取れないので打たせて取るしかないのだが、フォアボール出したのはまずかったな。
4-4の同点で5回に入る。 交流戦は1時間20分なので、6回に入る時間はなく、5回が最終回となる。

5回表、サードエラー、キャッチャーフライ、ショートゴロをセカンドで封殺、ライトフライで3アウト。
5回裏、最終回の攻撃、デッドボール、サードへのバント内野安打で三女の打席。 初球をダブルスチールでノーアウト23塁で1ボール。 状況的に1点取られたらこの打者が最後で途中中断で試合終了となるので内野はバックホームの前進守備、外野は定位置だけど、三女の見た目で守備位置を変えていて、結構浅めを守っていた。 2球目はボール、3球目にスクイズだがファウルになる。 2ボール1ストライクからの4球目をとらえてサードとショートの頭の上をライナーで越えていく、浅めに守っていたレフトが非常に取りにくいワンバウンドになりレフトの後ろにボールが転がっていく。 2走者生還し、三女が3塁に向かって走っていくが、監督もコーチもランナーコーチに「回せ、回せ」と言ってホームに突入させる。 3塁ベース手前でレフトからショートへボールが返ってきた所だったが、カットマンへの送球がショートバウンドとなりカットマンが一瞬ボールを弾いてしまったのもあって、ボールより0.5秒くらい早くホームに戻ってくることができ、まさかのサヨナラランニングホームランとなった。 6回の最終回ではなく、5回で打撃終了時に試合終了なので、正確にはサヨナラではないのだが、もしこれが6回の最終回だったら、1塁ベース踏んだ時点でゲームセットだったので、ホームランにはならなかったのを考えると、5回の時間制限があって良かったなと思った。 そして今日は三女の誕生日なので、誕生日ホームランとなった。 三女は打撃はあまり良くなく、足の速さで内野安打や守備のエラーを誘うタイプなので、打率自体は1割を切っていると思う。 それでも守備で大きなミスをしない安心感があるという理由で、女子なので大きな下駄を履かせてもらってるとは思うけど、起用してもらえて、たまに大事な場面で結果が残せて非常に嬉しかった。
少年野球チーム時代の5年生の8月の練習試合で、なぜか1試合で2本ランニングホームランを打ったが、生涯3本目。 試合終了のタイミングだったし、新品のボールが買える1,000円くらい払うので、ホームランボール貰えばよかったと、後から思った。

これにより、試合は7-4で勝利し、明日の交流戦は1回戦で負けたけど、交流戦で勝ったチームと戦うことになる。

試合後にベンチ前で、チームメイトにハッピーバースデーを歌われ、今日のために作ってきたバレンタインチョコをチームメイトや監督コーチやお父さんたちにあげて、16時過ぎに解散となった。

今日は18時からスーパー讃岐っ子があるので急いで家に帰らなくてはならない。 坂出ICから高速道路に乗って、17時位に帰宅。 三女は軽くシャワーを浴びて、スーパー讃岐っ子の準備をして、17時20分くらいに出発。 出発直前に今日の予定の用紙を見たら、開催場所が「宇多津町民体育館」となっていた。 以前見た予定表では西部運動公園の体育館となっていたので、それだったら家から20分くらいで着くなと思っていたが、宇多津町民体育館だと話が変わってくる。 けっこう時間が際どいが、高速道路で行けばなんとかなるか。 つい40分前に通ってきた、坂出IC→高松西IC間を、今度は高松西IC→坂出ICに向かって走る。
こんなことになるのだったら、最初からスーパー讃岐っ子の道具などを持って野球に行けば良かった。 17時50分には宇多津町民体育館に到着。

今日は運動基礎のプログラムで、小さな筋肉を使えるようにするプログラムだった。 運動は基本的には大きな筋肉を使うのだけど、神経系などを鍛えるために小さな筋肉も重要である。 スーパー讃岐っ子選考委員の先生が担当講師で、この先生のプログラムは今日でラスト。 選考期間から考えると、2年9ヶ月くらい、今の6年生達を見てくれた先生だ。 この代を担当している県の職員の先生も最後は感極まっていた。
プログラム自体はあと2回、15日に修了式となる。

スーパー讃岐っ子が終わってからは、三度高速道路で高松西ICまで。 一旦帰宅して次女と長男を車に乗せて、円座のはま寿司で夜ご飯。 今日は三女の誕生日だが、スーパー讃岐っ子があるので遅くなるので家で夕飯食べたり、時間のかかる夕飯を食べたりするのは無理だった。 最初「ジョイフル」に行こうと思っていたが、誕生日なのにジョイフルはイヤらしい。 本当は「しゃぶしゃぶ」を食べたかったのだと思うけど、予約もしてないし90分食べ放題とかなので、終わるのが23時前とかになる、明日も野球の大会で、7時半に番の州集合なので、その時間に夕飯が終わるのは非常に厳しい、家で用意している誕生日ケーキもあるし。

なので、完全に納得はしてないだろうけど、はま寿司で夜ご飯を食べた。 自分はビール2杯に日本酒1合楽しんできたが、寿司は5皿くらいしか食べていない……
家に帰って、ルーブで注文した巨大なケーキを食べて誕生日を祝う。 昨年は、これの1.5倍くらいのサイズの20人分くらいのケーキを、12,000円くらいで購入したが、今年はそのサイズにはしなかった。
このサイズでも5人では食べきれないほどの量があるので……
誕生日ケーキ

こうしてかなり忙しかった三女の誕生日は終わっていったが、今度時間のあるときにしゃぶしゃぶに連れて行ってあげようと思うが、しゃぶ葉に行くのなら、当日予約は出来ないので、1週間くらい前に予約しておかなくてはならない。

2月折り返し

晴れ朝は社長の家に行かないといけなかったので、マクドナルドで朝ご飯を食べてから向かった。

夜はジョギングへ。 土日は野球で走るのが厳しいから、今日は長めに。 走り出してすぐ、お腹が痛くなりそうな感じだったので、本当は12.1kmコースにしようかなと思っていたけど、道の駅のトイレに寄ることができる14.4kmコースに変更して走った。 道の駅のトイレで腹痛から解放されて、無事トラブル無く走り切ることができてよかった。 今日は極端なペースの狂いもなく、結構安定したペースで走ることができた。
5.26, 5.27, 5.26, 5.29, 5.20, 5.23, 5.31, 5.21, 5.26, 5.21, 5.31, 5.22, 5.38, 5.23, 5.12と、14.4kmを1時間18分25秒で、キロ5分26秒ペースだった。

今週は月水木金と4日間走って、43kmくらいの走行距離。 これくらいのペースでジョギングしていれば、ギリギリ月間200kmに達するくらい。 2月は今日でまだ85kmしか走ってないが、もう折り返し。 単純に2倍したら170kmになるが、200kmは厳しそうなので、180kmくらいを目指したいなぁと思う。 だけど、フルマラソンのタイムをもっと上げるには、走行距離が全然足りないので、コンスタントに月間200kmは走れるようになりたい。 体力的にきついのではなく、面倒で長い距離行かないことが多いので…… あと土日がほぼ走ってないのをなんとかすれば、もうちょい伸ばせるのだが、野球終わったあとすぐ風呂に入ってしまい、風呂に入るともう外に出る気力はなくなるので、走るとしたら野球終わってから風呂に入らずすぐ走りに行くしかないが、それはそれで厳しいものがある。

家の中が甘い

晴れ久しぶりに朝ご飯を家で食べる。 最近の朝は録画している英語番組を流しっぱなしにしてスマホいじったり、今日みたいに朝ご飯を食べたり。
昼は英語番組を見るか、高校講座の世界史を見るか。 マラソン録画していたらそれを見て、ご飯を食べ終わってからはYoutubeでマラソン系のを見ることが多い。 この時期は全国各地でマラソン大会が開催されているので、それを走った人の動画などがあって面白い。

今日は火災報知器が届いたので、家の中全ての火災報知器を入れ替えた。 家を建てて16年経つが、先週台所の火災報知器が「電池切れ」の警告を発してきた。 家の中の全ての火災報知器は同じタイミングで設置しているので、他の5個の電池が切れるのも時間の問題だろう。 Amazonで電池を調べたら、専用の特殊な電池で、1つ1,000円くらいする。 火災報知器本体の寿命も10年くらいらしいので、電池が1,000円することを考えたら、本体が2,000円くらいで買えるので、あまり金額的に変わらないので、火災報知器を全て買い替えることにしたのだ。

交換してから気付いたが、台所は「熱感知」、その他の部屋は「煙感知」のタイプだった。 今回買ったのは全て「煙探知」のもの。 台所で煙感知タイプだと誤作動を起こす可能性があるとのことだった。 もし誤作動起きるなら、熱感知のやつを書い直さないといけないな。
1枚目が古いやつで、2枚目が今回購入したやつ、パナソニックの「SHK48455K」という型番で、「けむり当番 薄型2種」というらしい。
古い火災報知器 新しい火災報知器

夜はジョギングへ。 今夜は少しだけ暖かかった。 最近ずっとガーミンの提案を無視しているけれど、今日の提案はキロ4分55秒ペースで30分間走だったので提案に乗ってきた。
出だしの1kmを4分台で走るには、最初少し頑張らないといけないなと思って走ってきたが、ペースが速すぎたみたいだった。
4.49, 4.42, 4.45, 4.54, 4.18, 4.34, 4.48, 4.36と7.3kmを34分22秒で、キロ4分41秒ペースだった。

明日はバレンタインなので、妻と次女と三女がずっとチョコレートを作っていて、家の中の匂いが甘すぎる。 夜は日本酒飲みながらパソコンやっていたが、眠くなってしまったので24時過ぎには寝た。