朝はマックに行きたいなぁと思っていたが、近所のマックは改装中でドライブスルーのみ営業なので、2番目に近いマックに行けばいいのだが、そこまで行くのが面倒で、結局朝ご飯はふりかけご飯になってしまった。

昼、ようやく録画していたオリンピックの陸上競技を全て見終えた。　長かったな……　男子10000mや1500m、オリンピックは順位を争うので記録が出にくいと言われているが、10000mは日本記録を30秒近く上回る26分40秒近辺で10名ほどゴール、日本人は27分台がやっとだったので、こんな記録じゃ世界と戦えないなとヒシヒシと感じた。　選手もインタビューで「こんな速いペースで行くのは想定外だった。　勝負になるので最後まで先頭集団にいればなんとかなる予定だった」みたいなことを言っていたが、それは甘すぎた……
男子1500mも3分30秒を切るタイムでの決着。　日本記録を出しても最下位のような凄まじいハイスピードレースだった。　やっぱり最後の1周での駆け引きよりも最初っからぶっ飛ばしたレースを見るほうが興奮する。

夜はジョギングは。　今日は21時半くらいから走り始めたので、時間があるので、久々に14.5kmコースに行ってきた。　一ヶ月以上このコース・この距離走ってないんじゃないだろうか？
5.19, 5.18, 5.21, 5.15, 5.25, 5.19, 5.28, 5.04, 5.18, 5.14, 5.13, 5.09, 4.58, 5.04, 4.53と、14.4kmを1時間15分38秒で、キロ5分14秒ペースだった。