朝は妻がスマホを忘れて仕事に行ったので届けに行ってきた。　三女と一緒に届けに行って、帰りにキャッチボールをやって、マクドナルドで朝ご飯を食べて帰ってこようと思ったのに、8時20分くらいに何度三女を起こしても起きないので、1人で行ってきた。
マクドナルドではフィレオフィッシュセットを食べた。

世間ではオリンピックが盛り上がっていて、陸上種目はほとんどの番組を録画しているのだが、最近忙しすぎて全く見る暇がない……　昼に20分くらい見ることができるだけで、溜まっていく一方だ。　英語学習番組も全然見ていないな……

昼過ぎに弟たちが高知県から帰ってきて、三女とこどもの国に遊びに行っていた。
今日の21時前の飛行機で帰るので、夜ご飯はみんなで「ここも」へ。　海鮮定食を食べてきた。


食事が終わってから空港へ送っていく。　20時くらいに空港に着いた。　チェックインの締切は20時20分だが、WEBチェックインをしているし、機内預けの荷物も無いらしい。
手荷物検査を通過して、搭乗口へと旅立っていった……　千葉に行けばいつでも会えるが、次会うのはいつになるだろうか？

夜はジョギングへ。　ここもではビールを飲まなかったので、ジョギングに行くことができる。
今日もハイパースピード2で。
5.10, 5.13, 5.20, 5.20, 5.17, 5.13, 5.15, 5.13, 5.09, 5.10と、9.6kmを50分28秒で、キロ5分14秒ペースだった。

最近やることが多すぎて、毎晩寝るのが27時位になってしまっている。