午前中は先週の日記書いたり、昨日の野球の写真を編集したりして、あっという間に時間が経った。
今日は三女の塾の体験が14時から入っているので、13時半くらいに家を出て塾へ。　1時間後に迎えに来ないといけないので、家に帰る時間は無いな。　帰れないことはないが、家まで片道20分かかるので、滞在時間20分のために家に帰るのも……　近くにマックがあるので、そこで遅いお昼ご飯を食べながら時間を潰していた。

夜はジョギングへ。　先週の日曜日以来走ってないので、走れるだろうか……　足はフレッシュなはずだけど、暑さだな、問題は。
4.56, 4.51, 4.55, 4.57, 4.54, 4.50, 4.53, 4.41と、7.3kmを35分45秒で、キロ4分53秒ペースだった。
夏になってからもずっと走っているが、今シーズン一番の暑さだったように感じた、それほど暑かった。

もう7月が終わる。　非常に暑いのもあと1ヶ月と考えるとちょっと寂しい。