今日は妻が休みだったので、朝は香西の「PAUSA COFFEE.」でモーニング。　1Fが服屋で2Fがカフェになっている。　カフェに併設されてショップがある店があるけれど、こういう店で服を買う人っているのだろうか？　服も安いわけでもないし。
あんホイップトーストを食べた。　パンは厚切りでお腹いっぱい、コーヒーは色々種類があってよくわからなかったので、インドネシアのを飲んだけど、味はよくわからなかった。


昼過ぎには小学校へ。　一学期がもうすぐ終わるので学期末の懇談。

夜はジョギングへ。　火曜日の短距離トレーニングの筋肉痛はほぼ癒えたので、いつものペースと距離に戻してジョギングを。　今夜はいつもに比べたら比較的涼しくて走りやすかった。
4.53, 4.53, 4.51, 4.55, 4.54, 4.52, 4.50, 4.51, 4.49, 4.50, 4.43, 4.41と、12.1kmを58分45秒で、キロ4分50秒ペースだった。

明日は少年野球の公式戦で、朝5時半に起きないといけないのだが、ジョギング終わってシャワー浴びてパソコンやっていたら、もう25時だった……　4時間半くらいしか寝られないが、朝はなんとか起きられるだろうが、夕方以降はきつい1日になりそうだ。