3週間くらい前に庭の木を剪定して、切った枝を庭の片隅に置いていた。 毎週燃えるゴミの日に、ゴミ袋の空きを見ながら、入れられるだけ庭の木を捨てていっていた。 木の枝が飛び出すのでなかなかうまく入らず、量を入れられずに、本当に少しずつ捨てていっていたのだけど、今日、ようやく剪定した枝を全て捨て終わった。 全部捨てるのに3週間、計6回もかかった。
夜はジョギングへ。 まだ筋肉痛が残っているので、今日もペースは控えめで、だけど距離は7.3kmに戻した。 このペースで身体の状態を見極めながら、じっくりと走ろう。 走って2kmくらいすれば、筋肉痛はさほど気にならなくなるけれど、ペースは上げられない。
5.43, 5.30, 5.41, 5.45, 5.43, 5.55, 5.54, 5.24と、7.3kmを42分03秒で、キロ5分43秒ペースだった。
枝を捨てるのは大変
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