今日は非常に暑い1日だった。　午前中は曇っていたが午後から晴れてきて気温が一気に上がる。　33度くらいにはなっていたのだろうか？

夜は三女とバッティングセンターへ。　土曜日から大会が始まるのだが、全然練習していないので。　バッティングセンター自体久しぶりだったけど、家で素振りをするよりも楽しく、より試合っぽい練習ができるので。　バッティングセンターの球をしっかり打てないと、試合で投手の投げてくる球なんて打てないからな。　今日はけっこう混んでいたので、90km/hを3回だけ。　90km/hはだいぶ遅く感じるくらいまで技術がついてきた。　ただ、100km/hになると全然違うからな。

夜は鯛を捌いて刺し身にした。　次女の塾の先生の趣味が釣りで、たまに魚をくれる。　今日は鯛だった。
捌いている最中に、出刃包丁をまな板の前の方に置いて、別のことをしていた時に、手の指が少し包丁に当たっただけなのに、それだけで指が切れて出血が……　普通に刃を触っても、そんなに切れなさそうな感じはするのに、切れる時は切れるのね。　鯛の刺し身は美味しかった。

三女が寝た後は、ジョギングへ。　昨晩もかなり暑かったが、今夜も同じくらい暑かった。　けど湿度が低い分、今日のほうがマシだった感じはする。
4.59, 4.46, 4.48, 4.54, 5.02, 4.58, 4.56, 4.56, 4.56, 4.59, 4.51, 4.54と、12.1kmを59分48秒で、キロ4分55秒ペースだった。