朝はジョギングへ。 とりあえず走れる時に走っておいて、月間200kmを達成しておこうと思って。
5.15, 5.13, 5.09, 5.11と、3.8kmを20分02秒で、キロ5分12秒ペースだった。 これで月間201.8km。 10月から続いている月間200kmを今月も達成することができた。
だけど1月~4月まで、いずれも200.6km~201.8kmの間で、ギリギリ200kmを達成しているような状態なので、来月はもう少し目標を上げて、月間215kmにしようと思う。
夜も走れたら走ろうと思っていたけど、夜は走らずに終わってしまった。
月別アーカイブ: 2024年4月
トンビの襲来
朝5時58分起床で、7時にグラウンド集合。 今日は練習試合で寒川小学校に行く。 昨日の公式戦敗戦のショックはあるが、7月の大会では勝てるよう、監督も気合が入っている。 そして野球以外のマナー、礼儀、取り組む姿勢などについて、非常に厳しくなった。 それはチーム内の些細なことがきっかけだったのだが、他のチームを見てると、強いチームほど練習中にふざけたりはしていない。 チームが強くなるためには、そういう部分からの改革は必要なんだろうな。 ただ、自分たちのチームの特性上、監督は1~2年くらいでコロコロ変わっていくので、指導方針が一貫できないのがきつかもしれない。
練習試合では、自分は1試合目の2塁塁審。 全部で盗塁を3つアウトにしたくらいで、あとは特殊なことは1つもなかったし、誤審もなかった。 だけど、取れるボークがあったので、取ればよかったなぁと…… 球審が見ているはずだったけど、球審は取らなかったが。 投手板を外さずに1塁への偽投なので、完全にボークなのだが。 あと違う投手だけど、投手板を外して3塁へ偽投していたが、完全にはずせていなかったのもあった。 これは練習試合だし注意で済ませても良かったと思うけど、ボークの判定にはあまり自信が無くて注意もできなかった。
練習試合は1試合目もジュニアのみの2試合目も勝てたけど、試合内容はあまりいい内容ではなかったなと思った。 まぁこれからどんどんと良くなっていけばいいか。
今日は現地解散。 私服を持ってきているので着替えて、「道の駅みろく」の売店で菓子パンを買ってお昼ご飯にする。 お昼ご飯にしてはちょっと物足りないが、近辺で食べられるような店が無かったので……
食べていたらレジでサンドイッチを持ち帰りした男性が、店員に「トンビに気をつけて」と言われていた。 その男性が右手にサンドイッチを持ったまま車に向かって歩いていたら、どこからかトンビが現れて、男性の右手を狙って急下降してきて手をかすめた。 幸いサンドイッチは奪われなかったが、あんな風に襲われてるのを初めてみた。
帰り際店員と話したのだが、しょっちゅう襲われているらしい。 口頭で注意もするし、店出た瞬間に看板が注意を促しているのだが、実際襲われるとは思ってないだろう、自分もそうだった。
店出て左裏に「みろく」と書かれた大きな看板があるのだが、その上にトンビが待ち構えている。 あそこから人が出てくるのを狙っているのだな……
それからすぐ裏にある「みろく自然公園ゾーン」のアスレチックをする。 4年ぶりくらいにきたが、老朽化がさらに進んでいて、いくつかのアスレチックは使えなくなっていた。 さすがに三女も6年生になったので、こんなアスレチックじゃ面白くなさそうだったけど。
アスレチック終わるくらいにポツポツと雨が降り出してきた。 終わってからは、併設されている「さぬき市歴史民俗資料館」へ。 弥生~古墳時代の出土品から江戸時代初期、昭和の道具や家電などが展示されていて、そこそこ面白かった。 中で作業していた人が、色々と教えてくれて楽しさが倍増だったけど、三女的には全然面白くなかったらしい……それは面白くないだろうなとは思う。
帰りは長尾のマクドナルドでポテトとコーヒーを買って、レインボー通りの「文具マイスターパピア」を目指すが途中で眠すぎて、サンメッセ付近の県立図書館の駐車場で20分くらい仮眠。
文房具やで買い物して帰宅。
帰宅してからはすぐにジョギングへ。 今はちょうど雨が降ってないのでこのタイミングで軽く。
5.02, 5.00, 4.58, 4.58と、3.8kmを19分18秒で、キロ4分59秒ペースだった。
夜は眠すぎて24時くらいには寝てしまった。
第46回全国スポーツ少年団軟式野球交流大会 高松支部予選大会
6時半起床で、8時にグラウンド集合。 今日は表題の大会の一回戦が12時10分から小山Aグラウンドで開催される。 2勝すれば県大会に出場できる大会。 初戦の相手は「太田南オークス」。 練習試合や練習など、一緒に行ったことがあるチームで、学区も隣だし、お互いの事をよく知っているチーム。 今はもう中学生になったが、三女と一緒に女子野球で活動した選手もいたし、三女と同じ学年で一緒に陸上チームで練習している選手もいる。 知りすぎているし知り合いもいるからこそ、やりにくいチームでもある。
10時くらいまで練習してから小山Aグラウンドに移動。 前の試合を観戦したり、自分たちと同じ時間に隣のグラウンドで、女子野球で一緒に活動した選手のチームも試合するので、その子と話したり。
今日はユニフォーム着てベンチに入るので、いろいろ出来ることを頑張ろうと思う。
前の試合が終わって、ベンチに荷物を入れて、ノックが終わったらすぐに試合開始。
自分たちは後攻で、いつもはキャプテンが先発するのだが、今日は捕手と投手を入れ替えて、捕手が先発。 終盤もつれることが多く、最終回やタイブレークで先発した投手は投球回制限で投げることができないので、そういった対策などもあるのだろう。
1回表 先頭打者にいきなり右中間を破られるが単打で抑えた。 次の打者の投手ゴロの間に2塁へ進塁。 3番打者はライト前へ打球を。 これはライトゴロと思われたが右翼手が後逸、2塁ランナーは生還し、打者は3塁を回ってホームへ突入してきた。 9-4-2と、中継が上手く繋がりホームでタッチアウトで、2点目は防いだ。 結果的にはライトゴロで抑えたのと変わらない結果になったが…… 次の打者はレフトライン際の2塁打、だが5番打者をセカンドゴロで討ち取って3アウト。
1回裏 ファーストフライ、サードゴロの送球エラーで2塁進塁、センター前ヒットで同点、空振り三振、見逃し三振で3アウト。 すぐに追いつけてよかった。
2回表 ピッチャーゴロ、サードゴロの送球エラー、2盗、3盗失敗、フォアボール、盗塁、ピッチャーゴロで3アウト。
2回裏 レフト前ヒット、空振り三振、キャッチャーゴロ、見逃し三振で3アウト。
3回表 このイニングからエースが出てくるが、途中で交代するのは難しいのか? 苦しいイニングとなった。
センター前ヒット、盗塁、ピッチャーゴロの内野安打でノーアウト13塁。 ピッチャーゴロの送球エラーで2者生還かつ打者は3塁へ。 セカンドゴロの間にランナー生還でこの回3点目、空振り三振、フォアボール、空振り三振と、予想外に3点も取られる。
3回裏 空振り三振、フォアボール、セカンドライナーでダブルプレイ
4回表 空振り三振、空振り三振、レフト前ヒット、ピッチャーフライ
4回裏 ライト前ヒット、エンドランのサインで空振りして捕手前に出てしまい送球妨害で打者アウト、空振り三振、空振り三振
5回表 セカンドゴロ、センターオーバー2ベース、3盗失敗、ピッチャーフライ
5回裏 相手が投球回1イニング残して投手を変えてきた。 ショートゴロエラー、ピッチャーゴロのファースト捕球エラーでランナーギリギリの生還、打者は3塁へ。 ファーストゴロの間にもう1人生還で2点返す。 フォアボール、盗塁、センターオーバー2ベースでこのイニング3点目。 盗塁、ピッチャーゴロ、ピッチャーゴロで3アウト。 だけど土壇場で同点に追いついた。
6回表 セカンドゴロ、見逃し三振、サードファールフライをダイビングキャッチで3アウト
6回裏 最終回なのでサヨナラ勝ちのある場面。 フォアボール、セカンドゴロの間に2塁へ、ピッチャーゴロの間に3塁へ。 2アウト3塁の大チャンス。 続く打者の4球目がセンターへの鋭いライナー。 だがいいと所に中翼手がいて、ほとんど動かずにキャッチして3アウト。
またタイブレークになってしまった……
7回表 空振り三振、ピッチャーゴロを三塁に送球でフォースアウト、2アウト12塁。 ライト前ヒットで2者生還、ファーストライナーで3アウトだが2点入れられてしまう。
7回裏 1イニング残して降板したエースが再びマウンドでへ。 2点取らないと負け。 ライトフライ、ショートゴロでランナー進塁、2アウト23塁。 次の打者はサードゴロでゲームセット。
4-4、タイブレーク0-2で初戦敗退してしまった……
次の大会は7月の選手権大会、そして8月末の秋季大会。 その2つで6年生は卒団となる。
3月のNHK杯が始まってから卒団まで、あっという間な感じがするな。
帰ってからは風呂に入る前にジョギングへ。 今日は日差しがあって暑いが、日中走って暑さに慣れていかなくては。
4.57, 4.53, 5.04, 5.01, 4.56, 4.49, 4.56, 4.55と、7.3kmを36分05秒で、キロ4分57秒ペースだった。
風呂に入ってからは夕飯の材料を買いにマルナカ栗林南店へ。 ちらし寿司やサラダうどんを作るので、それらの材料を買って夕飯を作った。
ファイブアローズの試合観戦
今日は小学校の授業参観がある。 9時半からの参観なので9時位に家を出れば良い。 なので、起きる時間は8時40分くらいで良いので、朝は全然早くなくて素晴らしかった。 だけど、アラームを8時にセットしておいたので、8時には起きたので。 土日祝は野球のため、遅くても6時30分には起きないといけないので、こんな時間まで寝ていられる土曜日は最高だった。
授業参観は国語だった。 5年生の時に習った漢字を使った熟語がいくつか映像でタブレットに映し出され、その熟語を2つ以上使って文章を作る問題。 使う熟語は2つ以上なので、3つでも4つでもいいし、文章も1つだけではなく考えられるだけ考えるとのことだった。
「駅舎」「「停留所」「庭師」など、今はあまり馴染みのないような熟語も挙げられていた。
授業参観が終わってからは朝ご飯を食べに川部の「飩兵衛」という店に行ってきた。 交差点の角にある店なのだが、喫茶店の「シルバーロード」、インドネパールレストランと入れ替わって、今はうどん屋。
初めてきたが、フルサービスの店なので色々と種類がある。 「タルタルとり天ぶっかけ」という物を注文してみた。 名前の通りぶっかけの上にとり天があって、とり天にタルタルソースがかかっているだけなのだが。
味は美味しかったが、タルタルソースをできるだけうどんの付け出しにつけずに食べられるかが勝負だなと思った。 うどんは2玉にしていたので、ものすごいお腹がいっぱいになった。
再び小学校に行き、三女を車に乗せて帰宅。
13時半からは野球練習。 明日が公式戦のため、本当だと土曜午後は練習がないのだが、急遽やることになった。
だけど、自分は18時からファイブアローズの試合を見に行くため、16時前には抜けて帰ってきた。
お酒を飲みたいので、ファイブアローズの試合は電車で見に行かなくてはならない。 寒くないと思って、半袖Tシャツに長ズボンで来てしまったが、体育館や電車の中が意外に肌寒かったので、ウィンドブレーカーも着ておけばよかったと後悔した。
空港通り駅から瓦町まで行き、乗り換えの時間があったので瓦町駅構内のセブンイレブンで缶ビール1本購入。 さすがに電車の中で飲むわけにはいかないので、沖松島駅についてから駅前で飲み干した。
電車乗る時はSuiCaを使うのだが、ガーミンにSuiCaを入れてあり5,000円くらいチャージしてあるので、直前にガーミンアプリを起動しないといけないけど時計をかざすだけで乗れて非常に便利。 財布の中にもSuiCaのカードが入っているけど、これはもう不要だ。
ファイブアローズの試合は、B2昇格をかけたプレーオフだった。 B3リーグで8位までに入ったチームが昇格をかけたプレーオフに進出することができるらしく、トーナメント方式で勝ち上がっていく。 B3リーグ優勝、2位のチームがB2昇格できるとのことだった。 ファイブアローズは1組目のトーナメントを突破して、今はベスト4。 今日から行われる鹿児島戦で2勝すれば決勝に進めるので、1位or2位になるのが確定なのでB2に昇格できるらしい。 長女も次女もずっとバスケやっているが、自分はあまりバスケに興味がなくて。
だいぶ前にもらった入場無料ケットがあるので入口でメイン指定席券に引き換えて、正面の一番上の席に座って観戦することになった。 試合開始まで時間があったので、ポテト、チュロス、ソーセージ、ビールを購入して食べていた。
試合が始まってからは一応応援をしていたが、鹿児島が強くて、63-72で負けてしまった。 子供の試合を見てるときもそうだったのだけど、強いチーム相手では中に切り込めず、外からスリーポイントを狙うしかない状況で、この試合もそんな感じだった。
試合が終わってからは瓦町で飲んで帰ろうかなと思っていたが面倒になってしまった。 瓦町の乗り換えで、再びコンビニでビールを買って飲んで、帰りは仏生山駅まで電車に乗ってきた。 駅前に何か飲む店あるかな?と思ったが、駅前に開いている店はなく…… そうなると、もう地元なので開いている店がだいたい把握出来てしまう。 近辺だと風風ラーメンかジョイフルかガスト、他は居酒屋になるだろう。
ジョイフルガストは無いなと思って、「風風ラーメン」でラーメン食べて飲んできた。
仏生山駅から風風ラーメンを経由して、家まで歩いて帰ってくるのは少々遠かった……
そういえば今日は次女の誕生日だったけど、何もやってないや。
きちんとした身なり
朝は「作ってほしいシステムがある」ということで、知人の会社にお邪魔してきた。 長い付き合いの知人なので服なんてどうでもいいのだが、一応相手の会社に行くし、この時期に来ている服は短パンとジョギングTシャツしかないので、さすがにそれはダメだなぁと思ったが、他に着る服もなく…… 襟もついてるから、野球の審判服でもいいかな?と思ったが…… ズボンはスーツ出すの面倒だったので野球の審判用のズボンで、上はYシャツを出してきてきちんとした身なりで行く。
打ち合わせの前に朝ご飯を食べようと思っていたが、思っていたより時間がなくなってしまっていたので、ジョイフルになってしまった……
この業界であるあるだけど、リニューアルするだけの予定がお客さんのやりたいことがどんどんと膨らんでいって超大ボリュームに、なのに予算は無いという状況が発生していた…… まぁ知人の案件なので受けてあげてもいいかなと思って受けることにした。 だが、知人は知人でもいくらお金積まれても絶対受けないような知人もいるけれど。
帰宅してから1時間ほどオンラインミーティングがあったので、その格好のまま出席。
夜はジョギングへ。 平日残り2日で25km走らなくてはならない。 なので今日も気を抜けない。
4.53, 4.51, 4.46, 4.53, 4.53, 4.53, 4.50, 4.52, 4.52, 4.43, 4.49, 4.46と、12.1kmを58分44秒で、キロ4分50秒ペースだった。
これで残り平日1日で13km。 これなら達成できる。 それに加えて、走れるかわからないけど土日祝が3日あるので、もう達成は間違いないな。 土日祝でも、走れる時間や気力があったら走る気はあるので。
200kmがピンチかも
朝はマクドナルドで朝ご飯。 コナンには興味ないが、コナンとコラボしている期間限定のチキン竜田を食べてきた。 最近、朝マクドナルドに行くことが減ってきているので、いつもと同じメニューじゃなくて、色々と試してみたいと思い始めた。
夕方は三女が英語塾の体験に行ってきた。 日本人教師の塾だが、友達もいて楽しかったようだ。 子供には英語を学んでほしいので、今のうちから楽しめるのは素晴らしいので、ぜひ学んでほしい。 自分はここ4年くらいやってないが、オンライン英会話もやってほしい。 喋れなくても聞き取れなくてもいいので、日本語を喋れない外国人と面会することは非常に大事だと思う。
夜はジョギングへ。 今日は25日で、4月が終わるまで今日含めて6日もあるので、月間200km達成の為に、残り6日で40kmは余裕だと思っていた。 だが、よく考えてみたら、土~月まで3連休あり、土日祝はなかなか走ることが難しいので、そうなると3日で40kmとなってしまう。 そうなると、1日14km走らないといけないことになるので、一気に達成するのが厳しくなりそう。 なので、今日は長い距離走っておかないと、ということで、15kmほど走ってきた。
5.01, 4.59, 4.48, 4.51, 4.56, 4.45, 5.00, 4.45, 4.53, 4.52, 4.51, 4.51, 4.45, 4.44, 4.42と、15.2kmを1時間13分43秒で、キロ4分51秒ペースだった。
これで、残り2日(5日)で25kmになったので、少し余裕が出てきたか?
昼に夜ご飯の調理
朝は近所のダイキへ。 庭にキュウリ3株とミニトマト、イチゴを植えているのだが、キュウリのネットを立てかけている支柱が微妙な感じなので、しっかりと地面にさせるように、コンクリートブロックを2つと、レンガ数枚と、ついでにオクラ苗と植木鉢も買ってきた。
地面に穴をほってコンクリートブロックを埋め、そこに支柱を立てて埋め戻す。 これで支柱がガッシリと安定した。 レンガブロックは、畑と庭の境界を作るために使ったが、あと2枚足りなかった。
今夜は夕飯無いだろうから自分で作らないといけないと思っていたので、帰りにマルナカで食材を買って、昼休憩の時間に夕飯を作った。
カレイの煮付け、手羽元の塩焼き、キャベツとリンゴのサラダ、アサリの赤出汁、ブルーベリーヨーグルト。 もう1品作りたかったがそこまで考えてなかった。
夜は夕飯を食べる前にジョギングへ。 普段は夕飯食べて三女が寝た後の22時過ぎに走りに行くのだが、今日は次女は部活だし、長男は修学旅行中だし、三女は陸上に行っていて、家に誰もいない。 それだったら別にお腹も空いてないし、今夕飯食べないでもいいや、この空白の時間に走りに行けば、夜を有意義に使えると思って。 まだ時間が早いためか、夕飯のエネルギーを補給してないためかわからないけど、今夜は全然ペースが上がらなかった。 別に苦しいわけではなかったけど、ペースを上げられないというか。
5.04, 4.57, 4.45, 4.46, 4.55, 4.57, 4.52, 4.59, 5.02, 5.03, 5.04, 4.58, 4.59と、12.9kmを1時間03分58秒で、キロ4分57秒ペースだった。
朝からランニング
いつも通り、朝は7時45分のアラームを止めて二度寝し、8時のアラームで起きる。 普段はダラダラと朝過ごしているのだが、今日は朝からジョギングに行ってきた。 土~月まで3日間走れてないのと、今夜の天気予報を見ると雨模様なので、夜まで待っていたらまた走れなくなってしまう。
朝は体が動かなくてつらいが仕方がない、距離は7.3kmの短めのコースでいいので、とりあえず走りに行こう。
朝は全然ペースが上がらないのがわかってるので、意識してペースを上げた。 ちょっときつかったが、体が動かないから仕方がない、ペースを上げてキロ5分切るくらいまでもっていかなくては、と思って最初の1kmを通過しペースを確認したら、なんとキロ4分33秒ペースだった。 朝だからきついのではなく、単純にペースが速かったからきつかったのか…… だけど、景色の流れ方を見てると、そんなに速いペースだとは思わなかった。 夜と日中ではペース感覚が全然違うな。 せっかくこのペースで入ったのだから、落とさずそのまま走ることにした。
4.33, 4.21, 4.32, 4.42, 4.36, 4.32, 4.33, 4.14と、7.3kmを32分59秒で、キロ4分32秒ペースだった。
家に帰ってシャワーを浴びて、朝ご飯を食べて仕事をする。 朝から行くのが非常に面倒だが、軽いジョギングなら有意義な1日が過ごせるかもしれないな、と思った。 今日のは全然軽いジョギングではなかったが。
走れたら夜も走ろうかなと思っていたが、いろいろやっていたら一段落したのが23時過ぎになってしまったので、夜走るのは諦めた。