日中、晴れていたのに突然空が真っ暗になって、激しい雨が30分くらい降り続く。　三女の学校では、陸上練習が始まっているのに、この雨のせいで外での練習は中止で、体育館で筋トレみたいなことをして終わったらしい。　せっかく学校で練習・走る場が設けられるのに残念。

仕事では、以前やっていたLaravel+Inertiajsの案件が再び動き出したので、毎日画面構築で苦労している。　新規構築なら楽だと思うのだが、以前作った画面の作り替えなので、DB構造などが全て出来ていて、ソースコードも入ってる中での書き換えなのでけっこう大変。　さらにテーブル構造変更などもあり。　マイグレートファイル作るのも、途中からいろいろ追加や削除したりするより、一番最初に全カラム追加したい……　特にnull許容が変わる部分や、indexの張替えが発生するような場所では。

夜はジョギングへ。　今日はスプリントの日だったが、左膝が微妙に痛いので、メニューを変更。　キロ5分10秒ペースで7.3km走ることにした。
5.00, 4.54, 4.53, 4.50, 4.57, 5.00, 4.50, 4.46と、7.3kmを35分58秒で、キロ4分54秒ペースだった。
不思議なことに、走り終わったら膝の痛みは消えていた。