朝ジョイフル

雨土曜日授業参観だったので、今日子供たちは休みで家にいる。 朝はジョイフルへ食べに連れて行って上げたが、朝なのに3人で2,600円くらいかかった……
モーニング

日中は、マリオカートやったり、タブレットしていたのでそれほどうるさくはなかった。 今日はCake4を触る時間が1秒もなくて、進捗ゼロ。 明日は触れないが、水木金月の、実質4日間で残りの作業終わらせなくてはならないな……

夜はジョギングへ。 今夜はあまり速く走る気にならなかったのでのんびりと。
5.51, 5.58, 6.00, 6.04, 5.50, 5.43, 5.38, 5.34と、7.3kmを43分02秒で、キロ5分52秒ペースだった。

ちょっとだけ丸亀競技場へ

晴れ朝は丸亀競技場へ。 4~6年生が参加できる「さぬきっ子ロングディスタンスイーティング」という大会が開催されている。 種目は1000m。
13時からTボールがあるので、12時前までしか滞在することができなかったが、4年男女、5年男女のレースを見ることができた。 記録会だと陸上チームに所属している子しか出てこないので、こうやって普通の小学校の子が出場してくる大会を見ると、勢力図というか、チームの子の現在の立ち位置がわかる。 今回は丸亀で開催だったので、出場してきた小学生は西讃の小学校の子ばかりだったけれど。
普通の小学生はスタートダッシュする子ばかりで、だいたい300mくらいで潰れて、残り700mを非常に苦しみながら走っていた。 陸上やっている子は、最初スタートダッシュはするものの、集団から抜け出すためだけで、100mくらい走ったらスピード緩めて、ラスト300mくらいから上げるような走りをする子が多かった。
丸亀競技場

観戦し終わってからは、コンビニでお昼ごはんを買って、善通寺ICから高松西ICまで高速で走り、四番丁へ。
四番丁ではTボールの間草抜きしながら、鉄棒でトレーニングしていた。 今日は懸垂腹筋10+懸垂逆上がり5、懸垂腹筋10×4セットできたので、全部で50回に到達したが、51回目はどうやってもできなかった。
だんだんと強くなっている感じはするが、10セットとかできる日は果たして来るのだろうか……

Tボールが終わった後は陸上はなく、そのまま中央公園に遊びに行ってしまったので、自分は暇すぎて、引き続き四番丁の草抜きをしていた。 16時半くらいまでやっていた。

今夜はジョギング無し。

パラスポーツを体験しよう

晴れ午前中は小学校の授業参観みたいなものがあった。 三女のしか見てないが、「無人島に何を持って行く?」というテーマで、12個くらいのものの中から、3つ選べるというもの。 自分の意見を持っておき、班で意見をまとめて発表する。 全ての班の発表を聞いたあと、再度自分の選んだものを考える、という内容だった。
どう見てもいらないもの「ゲーム機」というのが候補にあったのだけど、どの班もそれを選ばず残念だった…… 大人気なのは「テント」だった。 自分的には「友達」はいらないかなと思ったけど、意見を聞いてて、多様性や役割分担をするためには必要かなぁと思ったけど、食料や水など、必要なものが全て2倍になるのが厳しそうだった。

午後からは仏生山公園へ。 「パラスポーツを体験しよう」というイベントが開催されていて、三女と遊んできた。 「ボッチャ」「卓球バレー」「車椅子バスケットボール」「カローリング」「ティーボール」を体験したが、三女が一番面白かったのは「卓球バレー」、自分が一番面白かったのは「車椅子バスケットボール」だった。 車椅子、病院のとは違って、スイスイ動くし軽快に操作できて非常に乗り心地が良かった。
終わってから参加賞としてグッズをもらったのだけど、中身は東京オリンピック関連のものだった。 無観客になってしまったので、グッズ大量に余ってるのだろうな……

90分間走

晴れ今朝は綾川競技場でも行こうかなと思っていたが、起きたら眠すぎてとても綾川に行ける気力はなかった。
代わりに、夜はきっちりと走ることにした。 1月に開催される「瀬戸内海タートル・フルマラソン」にエントリーしているので、42km走り通せる脚力を着けなくてはならない。 遅くてもいいなら42km走れると思うが、3時間30分を目指しているので、キロ5では走り通せないといけない。 たまにやる21km走で、キロ5を目安にしているけど、今日は90分完走にした。 キロ5より速く走れても、余力を残して走りたいので極端に速くせず、なるべくキロ5近辺で走るように意識をして。 キロ5で90分だと、18km走ることになる。

靴はスピードライト2、ニット帽と手袋、先日購入したアームカバーを装着して、半袖ハーフパンツで行く。 18kmのコースは12.1km+6kmで行くつもり。 なので、12.1kmで一旦家の間近まで戻ってくるので何かあった場合はエスケープできるので小銭は持たず。
アームカバーは非常に良くて、寒い夜でもあまり寒くなく。 走っていると暑くなるかなと思ったけど、汗もかいてくるのでアームカバーがひんやりとして気持ちよかった。 寒くても使えるし、ひんやりと感じるし、非常に優秀な装備だと思った。 これで1,300円くらいなのでお買い得だな。

肝心の走りは、出だしの1kmと、3~6kmまでの区間、一回だけキロ5を超えてしまった13~14km区間がきつかった。
4.45, 4.56, 4.52, 4.56, 4.57, 4.50, 4.47, 4.50, 4.52, 4.50,
4.53, 4.47, 4.46, 5.02, 4.50, 4.49, 4.49, 4.42, 4.43と、18.7kmを1時間30分44秒で、キロ4分51秒ペースだった。

今夜は結構余力があり、給水さえすれば、まだまだ走れそうな感じだった。

そういえば今日月食で、一眼レフカメラで写真撮ったら思ったよりよく撮れてた。
月食

引き続きCakePHP4を触っている

晴れ朝はマクドナルドへ。 フィレオフィッシュセットを頼んでのんびりと時間をつぶす。
CakePHP4のは、意外になんとかなるもので、普通にガシガシ構築できている。 多少使い勝手は違うけど、hasManyとかbelongsToとか、belongsToManyとかも名称も同じだし、使い方もだいたい同じ。
ただ、調べてもsyncに該当するlinkというのはあったのだけど、attachとdetachに該当するものが見つからず、ここだけ力技になってしまった。
コントローラーやモデルの概念もほぼ同じだったけど、viewの作り方がデフォルトとちょっと違かった。 Wordpressでよく見るような「 方式じゃなくて、普通にPHPとHTMLがゴチャゴチャに混在しているサイトみたいに、{}のカッコでifが書かれていて、どこがifの中なのか、elseなのか、インテンドの関係もあって非常に見づらかった。
実質6営業日で仕上げないといけない案件だけど、4営業日くらいで終わりそうな目処はついた。

今夜はジョギングは無し、夜マルナカに行って、ウイスキーやビールや駄菓子を購入したら5,000円以上使ってしまった。

眠い日

晴れ朝は8時に起きたが眠すぎて、リビングのこたつで2時間寝てしまった…… 寝心地の悪いこたつで寝るのなら、ベッドに戻って寝てればよかった……
録画して見ていた「もっと伝わる!即レス英会話」が9月で最終回だったのだけど、ようやく全部見終わった。
1年1シーズンの2シーズン目だったが、これで本当に終わりっぽい。 10分番組だけど96回もあったので、見るのが大変だった。 次の番組も録画しているが、これはレベルがちょっと上がるので難しそうだ。

夜はジョギングに行ったが、全然走る気がせず、スマホもGPS補足できなかったし、3.8kmコースに行ってしまった。 ラップはガーミンで取っていた。
6.04, 5.56, 5.52, 5.51と、3.8kmを22分49秒で、キロ5分56秒ペースだった。

CakePHP4に挑む

晴れ今日も首が痛いがだいぶマシになってきた。 今月中にCakePHP4で作られたプログラムを触らないといけないことになったのだが、CakePHP2までしか触ったことがないので、4は未経験。 考え方や概念はLaravelとほぼ同じだろうから大丈夫だろう、と根拠がない気持ちで挑まなくてはならない。 一から習得していたら、あと2週間半じゃとても終わらせることはできなさそう。

夜はジョギングへ。 首も痛いし、ペースは適当で。
5.49, 5.40, 5.35, 5.30, 5.31, 5.30, 5.34, 5.26, 5.26, 5.18と、9.6kmを53分26秒で、キロ5分33秒ペースだった。
今夜は寒くなくて、最後は帽子も手袋も外して、ウィンドブレーカーの前ファスナーは全開、さらに腕まくり状態だった。 走る時はちょっと寒いので着ていきたいが、1kmくらい走ったらいらなくなるので難しいな。 かといって、アップで1kmくらい走って、家に荷物を置いてから走りに行くのも面倒だし。

首が痛くて何もできない

晴れ首が痛くて厳しい一日だった。 首が動かせないので必然的に肩も動かすことができなくて、パソコンやっていると肩こりに襲われる。
朝は10時半くらいからとある作業の本番デプロイをやったのだが、git pullすればいいだけのはずなのだが、なぜか本番サーバーのファイルが触られてたりで、一旦ダウンロードしてコミットして、masterにマージして、git checkoutで変更を取り消して、pullする、ということをしなくてはならないのがちょっと面倒。
もう辞めたけど、数ヶ月前まで集まって作っていたグループでWebサイト作っていたときは、そういうのを防ぐためにFTP自体使えないようにしていた。 sshログインして、git pullでしかファイル触れないように。 そうやって強制しないと、いくら言っても「面倒だから、楽だから」という理由で作業されては困る。 今どきgit使えないのはifが書けないのと同じくらいやばいと思う。

今夜は足も疲れてるし、首も動かないのでジョギングは無し。