今日は妻の仕事が休みだったので、朝ごはんはコメダ珈琲へ。　フィッシュフライバーガーを食べたがお腹いっぱいになりすぎた。　モノもちょっと違うけど、マックのフィレオフィッシュの方が美味しいと思った。


夜はジョギングへ。　今日はストライドを広げようと、滞空時間を長くするのを意識して走ってきた。　普通に走るよりかなりきつかった。　そして、フォームが普段と違うので、足にかかるダメージも大きかった。
前半3kmが非常に辛くて、息がかなり上がった。　後半はそれほどでもなかったので、ストライドを広げるのは上り勾配にはきついのかもしれない。　上りと行っても、3kmで25mくらいしか上がらないので、微々たるものなのだけど。
4.58, 4.44, 4.40, 4.25, 4.24, 4.21で、6kmを27分38秒で、キロ4分36秒ペースだった。