今日は会社の人たちと、久しぶりにジョギングをしてきた。　今年の1月のリレーマラソン直前以来かな？　あのアクシデントがあって、しばらく会社でするのは控えていたが、11月に開催されるリレーマラソンに会社の人たちとエントリーしたので、それに向けてのトレーニングをしなくてはならない。　今回は5人参加。　1人は前回も参加していて、1人はアクシデントで欠席した人、1人は春先くらいから自主トレしている人で、1人が全くの初心者。
5人で42kmなので、1人あたりは8kmなので、そんなに辛くはないだろう。　まだ2ヶ月あるので、これから徐々に体を慣らして、11月には普通に10kmくらい走れるようになっているのを目指したい。

今日がそれに向けての第一歩。　初日なので3kmコース。　キロ6分くらいのペースを目指しながら走って行く。　初心者の1名は2km地点くらいでダウン、ほとんど走れなくなってしまった。　まぁ初日だし、次回はもうちょっとペースを落として、完走するのを目指そうかな。