今日のお昼ご飯はグラッチェへ。 今日はペペロンチーノではなく、ホタテと明太子のスパゲッティにした。 これも美味しいけど、ペペロンチーノより200円も高いんだよな……
今日の夜は、久々にジョギングをしてみる。 最近ずっと安静にしていて、もう治ったんじゃないか？ 柔軟したあととか、痛むことがあるけど、もう走れるんじゃないだろうか？
そう思って、ジョギングに出かける。 もし痛くなくても3kmくらいでやめておこうと思って。
だが、いざ走り始めてみると、まだ痛いじゃないか。 我慢すれば走れないことはないが、せっかく治ってきたのに、悪化させても困ってしまう。 なので、すぐにUターンで戻って来た。 結局600mくらいしか走っていないと思う。
早く治して練習しないと、今月末には12kmのマラソンが待っている。
今日のお昼ご飯はほっかほっか亭の月見焼き鳥丼。 この前食べた、焼き鳥丼に卵がのっただけのものだと思ってたのだけど、キャベツが追加になっていたかもしれない。 前撮った画像と見比べないとわからないな。
先日、接骨院にかかってから、毎日柔軟をするようにしている。 最初は床まで10cm以上あったが、最近は床まで指が届くようになった。 やるのは苦痛だが、徐々に体が柔らかくなっていくのが実感できて嬉しい。
それに、柔軟は地味な運動になるのか？ けっこう汗ばむ。 この程度で運動になるのなら、それもまた素晴らしい。
今日も一日子守、そしてミニバス大会の2日目。
だが、今日は朝からトヨタで車の点検の予定が入っているので、試合は見に行けないかな。
10時にトヨタに向かい、点検と清掃などで1時間半ほどかかる。
帰りにスポーツデポによって、ロードバイクのメンテナス用品を買ってきた。 タイヤの空気入れる部分のカバーが割れてしまったので、それの交換部品と、チェーンのメンテナンスをしようと思い、清掃剤とチェーンオイルを買ってきた。
どういう手順で清掃して、どういう手順で注油するのかわからなかったので、全部店員に聞いて教えてもらった。
清掃剤もランクがあって、ものすごい落ちるが、タイヤなどに付いたらタイヤも痛めてしまうくらい強力なもの、清掃レベルは落ちるが、タイヤについてもそれほど傷めないものなど。
チェーンオイルも、雨の日でも使えるくらい強力なもの、ノーマルなもの、雨の日は使用せず晴れの日限定で絶大な効果を発揮するワックスタイプのもの。 その3種類が主で、雨の日でも使えるものと、ワックスタイプのものは上位モデルがあった。 ノーマルなものは、清掃剤成分がセットになったものがあった。
軽い方の清掃剤と、ノーマルなチェーンオイルを購入した。 家に帰ったらさっそくメンテナンスをしなくては。
その後はマイケルに行って、お昼ご飯と夜ご飯の材料を買って帰宅。
お昼ご飯は蕎麦と、夕べの残りの秋刀魚。 蕎麦も秋刀魚もめちゃめちゃ美味しかった。
その後は自転車のメンテナンス。 フェイスタオルを1本メンテナンス用にし、歯ブラシも1本メンテナンス用で準備する。 まずはチェーンの清掃。 清掃剤はスプレーなので、これを吹きかけてチェーンの油を落としていく。 フレームにかからないよう、フレームはタオルで保護する。 黒い油がポタポタと落ちていく。 チェーンと前と後ろのスプロケットの部分は綺麗になった。
続いて給油。 チェーンの継ぎ目ごとにオイルをポタポタと垂らしていく。 どこから始めたのか忘れてしまって、1周以上やってしまったかもしれない。 チェーン回転させて、オイルをなじませて、余って横に出てきたオイルは拭く。 スプロケットには注油せず、チェーンが回転することによって馴染めばいいらしい。
これでチェーンのメンテナンスは完了か？ ちゃんとメンテナンスしないと長く安全に乗れないので、これからは定期的にやっていこう。
15時くらいから夕飯を作り始める。 今日は栗を買ってきたので、栗ごはんを作る。 サイト見ながら作っていくが、栗の皮むきで大苦戦。 鬼皮という、外側のこげ茶色の皮は熱湯かけてやわらかくし、なんとか爪で剥けたのだけど、爪が痛くなってしまった。
問題はその内側にある渋皮というやつ。 これは爪で剥くこともできず、栗の剥き方で検索して、フライパンで炒めたりしたがうまくいかず… 結局身を犠牲にして、包丁で剥くことに。
栗を25個くらい処理するのに、なんと3時間もかかってしまった……
並行で、豚の角煮を作ろうと、ずっと豚モモブロックを煮ていた。 こちらは栗の処理しているあいだ放置でOKだった。
最終的には栗ご飯は美味しくできた。 豚の角煮は固すぎた。 やっぱりモモ肉じゃなくて、バラ肉じゃないとダメか？
余った栗で作ったくりきんとんは微妙な味だった。 椎茸と卵のお吸い物は味が薄かった。 お吸い物作るためにダシをとったかつお節と納豆を混ぜたものは、まぁ美味しかった。
こんな失敗作な夕飯になってしまった。
今日は高松の「中央卸売市場」の一般開放の日。 前から市場には行ってみたかったが、こういうチャンスが無いと買い物することができないので、今日を楽しみにしていた。
朝7時過ぎに起きて、準備をして市場に向かう。 開放時間は8時～10時。
8時くらいに着いたが、すでに大勢の人でにぎわっていた。 開放されるのは鮮魚、野菜、花のコーナー。
まずは鮮魚コーナーから。 狭い通路の両脇に魚屋がずらりと並んでいる。 全部で20店舗くらいあるのかな？ 普段きむらで買うものよりはるかに鮮度はいいのだけど、値段もそんなに安いわけではない。 いろいろ見てたが、買えそうなものがサンマくらいしかなかった…… サンマ1匹50円の激安。
70cmくらいはありそうなエイが丸ごと売っていたり、巨大なゆでダコが4,000円で売っていたり、スーパーでは見られないようなものがいろいろあって面白かった。
続いて、野菜コーナーに移動。 「甲子」が1袋150円だったが、値引きしてくれて100円で買うことができた。
甲子は、数か月前に東讃のうどん屋で天ぷらで見たのが最初だった。 何かわからず、店の人に「こうしって何ですか？」と聞いたらインゲンみたいなもの、と言われた。 それが甲子を知ったきっかけだった。
他には惣菜コーナーがあったので、バラ寿司とちくわ天を購入し、食堂でうどんを食べて、市場見学は終了した。
今日は長女のバスケの大会が、牟礼総合体育館で行われているので、それを見に行く。
今回の大会はリーグ戦で、今日は3試合ある。 一宮はAグループで、相手は松島、円座、栗林。 どれも同じくらいの実力なので勝てるかも。 一方のBグループは国分寺、屋島と、強豪がそろっている。
1試合目は松島、危なげなく勝利。 2試合目は円座、これも勝利し、3試合目の栗林が始まる前に帰ってしまったが、勝利し、3戦全勝でAグループ1位通過、2位は栗林だった。 だが、3試合目で、キャプテンの4番と、7番が負傷したらしい。 明日の試合は出られるのか？
明日は、Aの1位とBの2位、Aの2位とBの1位が戦い、勝った方同士が決勝戦、負けた方同士が3位決定戦を行う。
Bの1位が国分寺、2位が屋島なので、明日は屋島との試合になる。 が、屋島はめちゃめちゃ強い。 ベストメンバーでも全く勝てそうにないのに、2名欠いた状態で対等に戦える相手ではない。 となったら、3位決定戦で勝つのを目標にするのか？
今日は週末のため、モーニングを食べに行く。 今週は二代目っぽい人はいなかった。 先週、久しぶりに本を買ったので、それを喫茶店で読む。 200Pくらいある本なのだけど、喫茶店でずっと読んでいたけどまだ20Pくらいしか読めていない。 お昼ご飯に車の中で読もうと思っていたのだけど、一瞬で睡魔が襲ってくるので車の中では読めていなかった。
お昼はほっかほっか亭のお弁当。 今日は期間限定弁当2種類目の「天丼」。 天丼も天ぷら弁当という上位があるのだが、今日は下位のを食べる。 天丼のタレのかかったご飯は美味しかった。
今日は長男の誕生日だった。 夜はみんなでケーキを食べて、プレゼントを渡した。 プレゼントは妖怪ウォッチゼロ式。 妻が執念で手に入れた商品だった。 いまだにオークションでは定価の3倍以上の価格でやりとりされている。
長男はずっとそれが欲しいと言っていたので、すごい喜んでいた。
今日のお昼ご飯はほっかほっか亭の焼き鳥丼。 期間限定で8月26日～販売しているお弁当だ。 焼き鳥丼と、月見焼き鳥丼があるが、卵が乗っているかの違いだけなので、まずはノーマルな焼き鳥丼を注文。 期間限定弁当は、他に「天丼」があるので、次はこれを注文して、似たような弁当が続くのを防ぐ。
焼き鳥丼は、炭火焼きみたいな味がして美味しかった。
夜はアジア大会を見ながら妖怪ウォッチをプレイ。 日々熱戦が繰り広げられているアジア大会。 大会前半では、水泳や体操が注目されていて、それらでメダルをきちんと取っている。 オレも日の丸を背負って、一度くらいは戦ってみたいが、もう無理だろうな…… やっぱりああいう場面だとものすごいプレッシャーなのだろうか？ 数回出ている選手はそういうのも慣れてしまうのだろうか？
今日のお昼はグラッチェでペペロンチーノを食べる。 夏休み期間中は混んでいて落ち着かない店内だったが、今では15時～16時くらいはお客さんもほとんどおらず、静かにゆっくりとした時間を過ごせて満足。 毎回レシートについているアンケートに回答し、ドリンクバー無料券をもらっているので、安くて居心地もいい。
夜は、インターネットの掲示板を利用し妖怪ウォッチ2の妖怪を交換する。 毎日ガシャやっているので結構Sレアも溜まっているし、自力では手に入れるのが困難な妖怪もいるので、ここで交換してしまおう。
と言うことで何時間か掲示板に張り付いていた。
レジェンド開放の1匹、あつガルルも入手できたし、あとはガリ王子と老いらんを何とかしないといけないなぁ。
現状開放されているので、入手困難なのは、あとこれくらいになった。
今日は秋分の日で休み。 午前中は夕飯の材料を買いに、国分寺のきむらへ行ってきた。 魚を買いに行ったのだけど、いい魚が無かった…… きむらは全体的に値段が高いので、ビックへ移動。 そこで夕飯の買い物をする。 ロールキャベツ作ってみたいなと思っていて、スマホで材料調べながらカゴに入れていたのだけど、ロールキャベツ作るだけで2,000円くらいかかりそうだった…… ちょっと高すぎるので諦める。 どうしようかなぁ。 お好み焼きにしようかな。
お好み焼きに決めた。 しかし、夕飯ではなく昼ごはん。 キャベツ、卵、お好み焼き粉、シーフードミックス、餅を購入。 家にチーズはあったはず。
家に帰って、キャベツのみじん切りをひたすらする。 そしてお好み焼き12枚分の素が出来上がった。 半分はシーフードミックス、半分は餅チーズ。
お好み焼きはかなり量があり、半分くらいしか消化できなかった。
夕方までは次女と三女の子守をする。 その間も、それからも妖怪ウィッチをプレイする。 初代の方もまだ完全には終わってなく、宝石ニャンと戦ったり、ガシャコインを集めたり。
夕飯はお好み焼きの残りと焼きそば、ジャガイモ+ソーセージ炒め、サツマイモの煮物を作った。 サツマイモの煮物が美味しかった。 昼もお好み焼きを食べまくり、夜もお好み焼きを食べまくって、今日はお腹いっぱいだな。