9時過ぎ起床、妻たちは長女のバスケの試合に行っている。　今日はオレ1人。
予想に反して外は快晴。　近畿～東海に関してはものすごい豪雨らしいが、こちらは台風一過の青空。　少し風があるくらいかな。

さて、今日は何をしよう……
少しパソコンやっていたが、お腹がすいたのでラーメンでも食べに行こうかな。
せっかくなので、屋島の方にある「横浜家系ラーメン 高松家」に行った。
が、本日定休日だった……　車を25分も走らせてきたのに……　祝日なので、月曜定休でも振替営業するのかと思っていた……

せっかくこっちまで来たので、近くのブックオフで本を物色し、いつも利用する「夜仲そば」で激辛ラーメンを食べる。


その後は、仏生山のプールへ。　昨日のトライアスロンに影響されて、頑張って泳ぐ練習をしないといけないな、と思い始めた。
いつもはかわなべのプールに行くので、仏生山のプールは始めて。
といっても、どちらも高松市が運営しているプールなので値段は同じ、600円。

こちらのプールは1レーン多かった。　ロッカールームも広かった、シャワーも5つくらいついていた、ちゃんとした更衣室がついていた。
設備などは圧倒的にこちらの方がいいな。　ただ、ちょっと混んでいる感じだった。
祝日だったから偶然混んでいたのかわからないけれど。

2時間くらい泳ぐ練習をしたが、75mを1本、50mを2本と、あとは25mをひたすら泳いでいた。
プールに行く前、ネットでクロールの練習方法を見ていて、足はあまり重要でないことを知った。　なので、手の動きと、息継ぎの練習を重点的にやったのだけど。
今までは足を一生懸命蹴って、手も一生懸命かいて、息を止めて25mプールの半分くらいに到達するのが精いっぱいだったけど、足をゆっくり動かすことに変えて、手に意識を集中させて泳いだら、息を止めた状態で余裕で半分を超えることができた。
足はエネルギーを使うだけなのかもしれない。
息継ぎがなかなか難しく、もっと顔を沈めたまま息継ぎをしないといけないなぁ、と思い何度も練習していたが、手をかくことを考えていると、どうも息継ぎのタイミングが合わなくなってしまう。　これはしばらく単体で練習しないといけないかもしれない。
そして、肩周りが非常に疲れた。　しっかりかくというのは、こういうことなんだな。　だから水泳選手はみんな上半身マッチョなのか。

家に帰ってきて、すごい疲労感に襲われたが、寝てしまうのはもったいない。
「ソードフィッシュ」という映画を見た。　これも2chの「ハッカーが活躍する映画おしえて」スレッドに書かれていた映画なのだけど、これはなかなか面白かった。

そして夕飯の準備を。　秋なので和風な料理を食べたく、炊き込みご飯とカボチャの煮物、里芋と豚肉の煮物、タマネギの味噌汁を作った。
本当はサンマを焼きたかったのだけど、サンマが1尾190円とめちゃめちゃ高くて断念。
だけど、煮物は美味しかった。

夜、もう一本映画を見る。
「人生の特等席」というので、野球のスカウトマンと、その娘の心境を描いた映画だった。
昨日のTedよりは面白かったのだけど、これもあまり面白くなかったな……
ビデオ100で、人気ランキング10位の作品だったのに。