ひさびさジョギング 投稿日時: 2011/10/20 木曜日 投稿者: U 返信 久々に夜のジョギングへ。 というか、庵治のマラソン大会まで、あと3日しかない。 はたして…… 今日は久々なので、3.5kmのコースを走りに行った。 しかし、1.8km付近で、両膝がガクガク、かかとも痛い。 これ以上走れなく、歩いて家まで帰ってきた。 家に帰ってきたら、太ももはパンパン。 こんなに筋力や体力が落ちるとは…… 庵治の12kmさえ、危うくなってきた。