夜の過ごし方

晴れ今日はミカドキッチン。 カップボードつき。 7時20分~17時15分まで。

最近、夜の過ごし方が変わってきた。 今まではずっとパソコンをやっている感じだったのだけど、最近では9時くらいに寝てしまったり、ベッドに入ってずっと話していたり。 パソコンやテレビから離れてる感じがします。
夕べもリビングの電気やテレビをつけたままベッドで話をしていたらいつの間にか寝てしまって、気づいたら1時。 テレビと電気とつけっぱなしのパソコンを消してそのまま寝た。

けっこう睡眠時間はあるはずなのだけど、毎日眠い…… こればかりは仕方ないのか。