今日はかなり暑いので、朝はジョギングに行くかどうか検討することすらせずに休みにした。　夏の期間の朝ジョグをどうするか非常に悩みどころだ。
このままだと、9月末くらいまで暑すぎて走れない可能性が高い。

茶道はいつも通り。　今日はワイシャツとスラックスで行った。　いつも茶道行くとき、毎回ユニクロのズボンとポロシャツになってしまっているので、たまには違う格好で行かなくてはいけない。
今日の掛け軸は「夏雲多奇峰」。　夏の雲は入道雲みたいなのが多い、という夏によく使われる掛け軸らしい。　「夏」「雲」の感じが崩されすぎて全然わからなかった。　最初「友」かと思った。　だけど、この崩し方を覚えたら、「夏」は大体似たような字になるので読めるようになるとのこと。
お点前はだいぶ手順が染み付いてきたのだが、今日は水を釜に移すときの動作の事を考えながら作業していたら、その前の手順にある茶筅仕舞いをするのを忘れてしまった。

明日は次女のソフトテニスの総体なので、帰りにゆめタウンで差し入れに使えそうな食料品などを購入してきた。

夜はジョギングへ。　今日はゆっくり長めに走ろうと思って走ってきた。
5.43, 5.31, 5.30, 5.42, 5.39, 5.44, 5.32, 5.31, 5.35, 5.41, 5.42, 5.42, 5.40と、12.9kmを1時間12分49秒で、キロ5分38秒ペースだった。

今日は気合を入れて朝ジョギングに行ってきた。　だが天気が良くてかなり暑かった。　1kmも走らない所で「このまま走ったら暑すぎてヤバい」と思って、急遽コース変更。　普段は5km走るのだが、手前で左折して3.8kmコースに変更した。　暑さにはそんなに苦手意識はないのだが、6月は暑くない日が多くて、まだ暑熱対応が出来てない感じもする。
3.8kmを24分06秒で、キロ6分14秒ペースだった。

帰ってシャワーを浴びた後は、家でご飯を食べる。

昼過ぎにはパナソニックの人が家に来た。　2Fの次女の部屋のドアが故障というか破損というか、不具合が起きた。　部屋のドアは、ドアの中心にラインが入り、左右に板を貼り付けてあるようなデザインなのだが、そのドアの外側の接着剤が劣化してドアが半分したに落ちた。　そのため、床に常にこすっている状態になり開閉ができないし、落ちた部分を上に上げることもできない。
昨年6月には、同じデザインのトイレのドアも同様の症状が発生し、その時は知り合いの工務店の人がパナソニックの営業マンを引き連れて、ドア代は無料で工賃だけで作業してくれた。　たしかその時は3万円弱の金額だったと思う。　パナソニックの人に確認したが、ドアの不良品ではなく、経年劣化なので無償での対応は無理とのことで、ドア代が8,300円、工賃が25,000円、出張費が4,000円にそれぞれ消費税がかかるとのことだった。
家に同じドアは次女の分以外にあと2枚あり、その2枚も同様の現象になるのは時間の問題だろう。　とりあえずどうするかは見送り。

夜はジョギングへ。　夜はいつも通りの気温で、ゆっくりペースならそれほど暑くなく走れた。
5.54, 5.44, 5.49, 5.50, 5.47, 5.47, 5.52, 5.48, 5.48, 5.36と、9.6kmを55分55秒で、キロ5分48秒ペースだった。

今日も朝ジョグをサボってしまった。　朝ご飯はガストで豚汁定食。　ホットコーヒーを飲もうと思ったら機械の清掃中で、アイスコーヒーにした。　食後には清掃が終わっていたのでホットコーヒーを飲む。　さきほど入れたアイスコーヒーは残っているので、ホットコーヒーを飲みながらアイスコーヒーを飲んだ。

夜はジョギングへ。　適当なペースで走ってきたが、かなり暑かった。
5.27, 5.17, 5.16, 5.10, 5.11, 5.11, 5.14, 5.14, 5.16, 5.12, 5.09と、10.4kmを54分35秒で、キロ5分15秒ペースだった。

最近、朝ジョギングができなくなっているのと同時に、平日夜にお酒を飲んでしまっている。　飲んでいるのは瓶のウイスキーなのでそれほど量は飲んでないのだが……

朝はジョギングへ。　土日月と三連休になってしまったので、足は完璧。　だけど朝なのでゆっくりと。
5.0kmを29分38秒で、キロ5分54秒ペースだった。

夜はゴルフ練習へ。　先週、先々週と練習に行っていなかったので久しぶりだ。　そして久しぶりのゴルフ練習は全然ダメだった。　週1の練習でも厳しいのに3週間ぶりの練習はダメすぎた。
相変わらずシャンクは発生するし、最近は左への引っ掛けも多くなってきた。　いろいろ試しているが、何がダメなのかいまいちわからない……　暑かったのもあって、それほど球数は打たなかった。

ゴルフ練習から帰ってきたのが21時40分で、それから夕飯食べたので、あまり時間が開いてないのだが、22時半くらいからジョギングに行ってきた。　今ご飯食べたばかりなので軽く。
5.37, 5.28, 5.27, 5.30, 5.29, 5.28, 5.33, 5.31と、7.3kmを40分20秒で、キロ5分30秒ペースだった。

今日は七夕だったけど天の川や星空は見えなかった。　ラジオで言っていたが結婚記念日ランキングで7月7日が圧倒的1位らしい。　ロマンチックだけど離れ離れにされてしまって、年に1日だけ会える日が七夕ということを考えると、あまり適した日ではないのかなと思ったり。

朝は雨だったためジョギングは休み。　というか、晴れていても走る気にはならなかったと思う……　昨日の疲れか、それほど朝はだるかった。　朝ご飯は家で食べる。

夜は三女のテニスへ。　いつもテニス中はジョギングしているのだけど、今日は朝からの疲労が全然取れてなくて、夜もジョギングは無しに。　車でスマホ触ってから、テニス練習風景を見学していた。
昨日の大会で敗退したチームもあり、週末の個人戦が最後の大会になる可能性のある選手もいる。　そういう選手は7月いっぱいでスクールをやめるかもしれない。　みんな高校になってもテニス続けるのかなぁ？

夜は風呂に入ってお酒飲みながらパソコンやっていたが、うっかりしていてDuolingoをやるのを忘れてしまっていた……
昨晩見た夢で、日付が変わる間際にDuolingoをやったのだけど「連続◯日」の表示が出るまでに何回も画面切り替えでタップする部分があり、「連続◯日」のところまでタップしないままスマホを放置してしまい、日付が変わってDuolingo開いたら連続記録が途絶えた。　テニスの帰りに「こんな夢見たよ」と三女に話していたのだが、まさか、そもそもプレイせずに連続記録が途絶えるとは……　ただジェムが大量にあるので2日連続プレイしないことがない限り大丈夫なのだが。

朝4時に起床。　今日はサンポート高松トライアスロンが開催され、それの審判をする。
朝5時にあなぶきアリーナの会議室集合。　朝食の菓子パン、昼食のおにぎりは実行委員会が準備してくれるので、特にコンビニとか寄らずにあなぶきアリーナへ。　近隣のコインパーキングに駐車して、アリーナの会議室へ。
5時から審判会議、5時40分くらいに会議が終わり、それぞれが持ち場に着く。　自分はトンネル内監視。　去年と同じ持ち場である。　トンネル内の歩道から身を乗り出して、トンネル内で事故や落下物がないかを確認し、もし発生したら北側・南側・それぞれ東西に審判が配置されているので、その人に無線で連絡して対応してもらうという流れである。
6時30分くらいから警察による交通規制が始まり、その後鉄柵や赤コーンを設置し準備完了。

7時にトライアスロン競技がスタートした。　先頭の選手は20分ほどでスイムが終わるので、25分後には仕事が始まる。　何事も起こらないで無事に終わってくるのを祈る。
昨年もやって把握しているので、ウェットティッシュとゴミ袋を持参した。　鉄柵はずっと掃除されてなく、地下道の排気ガスやホコリで真っ黒に汚れている。　それを20枚くらいウェットティッシュを使い綺麗にして、身を乗り出す準備OK。
7時20分くらいから、バイクの時間制限の10時くらいまで、ずっと監視をしていた。　南側出口で落車が3名ほどいたらしいが、トンネル内では事故も落下物もなく、無事任務が終了した。

スタッフによるコース内確認の後、赤コーンや鉄柵が撤去され、最後にパトカーがコース内の安全を確認したあと、交通規制が解除となる。
アリーナの会議室に戻って、レース自体が終わるのを待つ。　まだラン競技中の選手がいるので、11時の関門閉鎖を持って、レースは終わる。
その後の表彰やトランジットでの任務がある人もいるみたいだが、審判員自体は12時くらいに解散となった。

自分は急いで亀水運動公園に行く。　今日は高松市の総合体育大会で、三女のソフトテニスの団体戦が行われている。　先にトライアスロンの審判の予定を入れてしまったのでそちらを優先しなくてはならなく、朝からは見に来ることができなかった。　地区大会は1回戦に勝てば県大会に進出できる。　1回戦は玉藻だったのだが、これは問題なく勝ち、県大会進出は決まっていた。
途中、雨での中断などもあり、自分が到着した時は、まだ別ブロックの1回戦が開催されている所だった。　雨が降ってくれて助かった。

次の相手は、今試合中の古高松VS木太の勝者だ。　木太中が勝つかなと思っていたが、なんと古高松が勝ち上がってきた。　そして次の相手は古高松となる。
監督同士に交流があり、古高松中とはしょっちゅう練習試合を行っている。　そんな相手なのだが、今日はお互い本気で挑むこととなる。
選手の順番は監督が決めるのだが、お互いに一番強い順序にオーダーを出してきて、初戦はエース同士の対決となった。　白熱したエース同士の対決は互角の戦いで、最終7ゲーム目のファイナルゲームにまでもつれ込む。
その間に、空いた隣のコートで2番手同士の戦いが始まる。　ファイナルが終わる前に2番手の試合は終わり、自分たちの中学校が勝利した。　なので、1試合目のファイナルをものにしたら、自分たちが勝利となる。
だが、ファイナルは5-7で負けてしまった……

1勝1敗となり、3試合目。　これで試合は決着するのだが、三女たちのペアの出番となってしまった。　普通にやれば負けない相手だと思うのだが、三女は1週間前から肩を痛めており、どこまで自分のプレーができるか。
1ゲーム目はあっさりと落としてしまった……　だけど、そこから3ゲーム連取して、ゲームカウント3-1と、勝利にリーチをかける。　だが、そこから2ゲーム連続で落として、ゲームカウント3-3で、この試合もファイナルゲームになってしまった。
ファイナルゲームは相手のミスもあり、6-0と一気にマッチポイントになる。　その後は、長いラリーの末、自分たちの中学校が勝利し、ゲームカウント4-3、試合成績3-2で古高松に勝利することができた。
これで準決勝に進出。

だけど、この団体戦はちょっとした波乱があった。　ソフトテニスは基本的には前の試合に負けた中学生の生徒が審判をするのだけど、判定がけっこう曖昧である。　それによる度重なる抗議の末、主審が本部の人に代わり、相手の監督に警告が出て退場となった。　ルールは熟知しているはずなのでなぜそこまで抗議したのかわからないが、退場になってもいいので審判をきちんとした人にして勝たせたかった、というのはあるのかもしれない。

準決勝は屋島。　3面同時展開で三女のペアは3番手。　試合はゲームカウント2-3まで進んだ所だったが、1番手が0-4、2番手が1-4で負けた所で、3番手のペアの試合は打ち切りとなった。
屋島にあっさりと負けて準決勝敗退の3位タイ。　相手が強すぎたので負けた悔しさはそれほど無かったが、顧問の先生はまさかここまで勝ち上がれるとは思ってなかったらしく泣いていたらしい。
大会の決勝戦は屋島VS国分寺で、屋島が優勝だった。

17時半くらいに全て終わって帰宅。　着替えてスポーツデポへ。　三女が肩を痛めているのでアイシングの用品を買おうと思って。　野球用品だけど肩をアイシングする用品を購入。
夜ご飯はスシローへ。　いろいろ食べてビールを2杯飲んでお腹いっぱい。　帰ってから追加でビールを飲みながら風呂に入って、23時過ぎに就寝。

今日は非常に長い一日だった。