6時20分くらいに起床。　今日は三女の部活のソフトテニスの大会「高松市ジュニア大会」が亀水テニスコートで開催される。
7時半に現地集合で、三女の友達を1人乗せていくので、6時30分過ぎに出発。　友達を家まで迎えに行き、コンビニで朝ごはんと昼ごはんを購入し、7時20分くらいにテニスコートに到着。
テニスの大会の集合時間はいつもこれくらいの時間で、8時前くらいに門が開く。　そこから男女別に9時くらいまでウォーミングアップの時間があり、9時くらいから試合開始、となる流れが多い。
なので、三女をテニスコートで下ろした後、自分は車内で9時前まで仮眠する。　だいたいいつも仮眠する。

テニスコートは全部で8面あり、男女4面ずつ使用する。　一回戦はシードなので三女の最初の試合は7試合目。　相手は古高松。　古高松は部員数が多く、何度か戦ったことがあるが、今日戦うペアが以前戦ったことあるペアなのかがわからない。
試合はゲームカウント3-0でストレート勝ちしたが、第2ゲームは3-0の状態から3-3に追いつかれてデュースに持ち込まれたので、落とすかと思った。

次の試合は14試合目。　かなり時間が空く。　他の知っている選手の試合を見たり、車内に戻ってパンを食べたりして時間を潰す。
2試合目の相手は勝賀。　勝賀には左利きでカットサーブを打つ選手がいるとのこと。　右利きのカットサーブは普段練習しているけど、左利きのカットサーブは普段練習していないのでどうだろうか？　事前に動画で軌道やバウンドした後の弾みをチェックしたので、対応はできそうだけど、今まで左のカット受けたことないのともうので、ぶっつけ本番で大丈夫かな？
心配していたカットサーブは、フォルトになることが多く、きちんと決まったのは1本だけだったので助かった。　この試合も3-0で勝利した。　2回戦よりは苦労せずに勝てたと思う。

4回戦は17試合目。　相手は香東。　曜日は違うけど、同じスクールで練習している仲間で、お互い面識がある相手。　国分寺JSCや長尾のように、何をどうやっても勝てないような相手ではなかったのだが、0-3でストレート負けとなって、4回戦敗退となった。　これ勝ててたら準々決勝だったのになぁ。
同じ中学校の他のペアは1回戦負け、2回戦負け、準々決勝負けだった。　今日は試合が長くて、終わったのは16時半くらいだった。

コンビニで軽食を購入して17時過ぎくらいに帰宅。　風呂に入ってビールを飲んで、25時くらいには就寝。

朝はジョギングへ。　いつものコースの終盤で、小学校の校外学習で、小学生が50人以上歩道を歩いていて、その横をジョギングで通り抜けるのが困難そうだったので、脇道にそれて小学生たちを抜かしてから元の道に戻ってきたので、いつもより距離が少し延びた。
5.1kmを30分58秒で、キロ5分59秒ペースだった。

シャワーを浴びて、朝ごはんはガストへ。　本を読みながら食事をして、10時すぎからは三女の中学校の授業参観へ。　内容は授業参観だけど学校からもらってきたプリントには「オープンスクール」と書かれていた。
本当は体育の授業だったのだが、昨晩の雨でグランド状態が悪く、教室で保健の授業になってしまって、見ていてもあまり面白くなかった。

昼前には社長の家へ。　今日は柏餅を食べながらお茶を飲む、と事前に知らされていたので、茶道の準備をしていった。　社長の家には茶道の部屋があるので。
いつも習っているように、襖の前で一礼して、躙って室内に入り、掛け軸の前で一礼し、掛け軸と花入れを見る。　掛け軸には何が書かれているか読めなかったのだが、後で教えてもらい「弄花香満衣」という言葉で、花で遊べば香りが衣類に付く、というような意味だった。　自分は千葉県出身なのだが、千葉県茂原市にあるお寺の人が書いてくれた掛け軸らしい。

きちんとした点前で薄茶を入れてもらい、柏餅を食べてから薄茶を2服頂いた。　焼き物について教えてもらったりして、1時間ちょっとお茶を楽しんできたが、足が痺れたので後半は膝を付いて足を癒したりしていた。
13時半くらいに帰宅。

それから仕事をして、夜は女子次女とプロレスの「スターダム」とうい団体の試合を見に、シンボルタワーの展示場へ。　展示場は狭くて、席は400席くらいしかなかったと思う。
最前列がSS席で、自分が予約していたのはS席。　正面の前から4列目の中心付近。　南は1列20席あり、11列まであった。　西と東は3列までで20席ずつくらいなので、60×2で120席くらいかな。　北は3列で20席くらいなので、それも60席くらい。　S席は10,000円もして、プロレスを見るのは高いなぁと思った。

なんで女子プロレスを見ようと思ったのかというと、先日「千鳥の鬼レンチャン」という番組で、女子300mをやっていた。　出場選手でスターダム所属の「飯田沙耶」という選手が出ており、本当は「上谷沙弥」という選手が出る予定だったが、直前の骨折により、急遽3日前に代打として出ることが決まったとテレビで紹介されていた。　当然練習時間は無いのだが、それでも準決勝くらいまで残っていて、女子プロレスラーのポテンシャルに驚かされた。
その番組を見た後、スターダムのホームページの試合日程を見たら、たまたま高松で試合があるようなので、すぐにチケットを購入して、今日見ることができる。

18時半試合開始で、全部で6試合。　プロレスなので時間調整はされてると思うのだけど、休憩挟んで21時ちょうどくらいに終了となった。
プロレスはテレビでは見たことあるが、生で見たのは初めてだった。　音がけっこうすごかった。　エルボーやキックの音、投げてリングが軋む音。　テレビで見るのとは違う迫力があるなぁと思った。
また見に来てもいいかなと思うけど、値段がちょっと高いなぁ……　S席で前から4列目だったけど、A席だと一番前でも7列目になりそうなので、そうなった場合後ろの席でも段差があるわけではないので、あまり見えない可能性が高い。　あとファンっぽい人たちが多くいて、選手の掛け声に合わせて掛け声を掛けたり、アイドルみたいな感じで楽しんでいる人たちもいた。　すごいカメラを構えている人たちも何人もいた。
年齢層は50代男性が半分くらいだろうか？　女性は1割以下だと思う。

プロレス観戦が終わってからは「大衆焼肉しんすけ」で夜ご飯。　自分はビールが飲めれば何でも良かったけど、次女が「焼肉を食べたい」というので。　街中の焼肉やは「こんどう」くらいしか知らないので、適当に歩いて発見した店に入ったのだ。
ビール大を飲み、ビール中を飲み、適当に肉を頼んでたくさん食べた。　最後はお腹いっぱいすぎて完食するのがギリギリだった。　2人で10,000円を少し超えるくらいの金額だった。

瓦町駅発の終電が23時04分なので、それに間に合うように駅に行く。　まだ少し時間があったので1Fのセブンイレブンでハイボールを購入し、飲みながら電車が来るのを待っていた。　終電なので少々混んでいた。
24時前に帰宅して、先に次女が風呂に入り、その後自分が日本酒を飲みながら風呂に入ったが、途中で寝てしまい、気付いたら26時くらいだった。

朝はマクドナルドで朝ごはん。　図書館から借りている本を読みながら朝の時間を過ごす。　今借りている本は高校野球に関する小説なのだが、面白くて先が気になる。

昼の時間に「模範タクシー」のシーズン1を見終わった。　全部で32話あったけど、けっこうあっという間だった。　最後の方は登場人物が多すぎてよくわからなかったのと、やっぱり名前が韓国人の名前なので、非常にわかりにくいのが難点だった。　苗字どころか名前までみんな似ているように感じてしまう……　シーズン2を見ることができ、シーズン3は別の媒体で放送中だけど、シーズン2をいつから見るかなぁ。　それも32話あるが、見終わってもシーズン3は別の有料サービスに加入しないと見られないので。

今夜はジョギングに行く気満々だったけど、夜は強い雨だったためジョギングは行けず。　しかも木曜日の平日なのにビールを飲んでしまった。
今日で4月最終日だったけど、月間走行距離は238kmだった。　朝ジョグやっているので月末になっても焦らずに済むのはありがたい。　しかし4月15日くらいの時点で走行距離が140kmを超えていたと思うので、そのまま後半も維持できたら月間300kmが見えそうだった。　けど後半は雨が多くてあまりジョギングには行けずに。

5月はゴールデンウィークがあるので前半はあまり走れなさそうなのと、月末にトラックの大会があるので、それの調整もしないといけないので、同じくらいの走行距離になりそうな感じはするが、今は長距離を速くなるより、トラックレースに向けて100mと3000mを速く走れるようにしたい。

9時半くらいに起床。　何もない休日はこれくらいの時間まで寝てしまう……
10時すぎに妻と三女とゆめタウンに行く。　少し時間を潰してから、レストラン街の「串家物語」という店に食事をしに行く。
この店の見える所にチョコレートフォンデュのようなマシンがあり、子供たちの憧れの的である。　三女は小学生くらいの時から「あそこの店に行ってみたい」と言い続けていた。　だけど値段が高いので敬遠していたが、今日は奮発してここで食べることにしたのだ。　夜に来るよりは料金は安いので。　それでも1人2,200円したので、3人で6,600円もかかってしまった。　ドリンクバーはコーヒーマシンの不調によりジュースしか提供できないようなので、注文しなかった。　ドリンクバー注文するとしたら、1人+330円。
この店は初めて来たけど、具材の刺さっている串をセルフサービスコーナーから取り、自分で練り粉とパン粉をつけて、テーブルに備え付けられているフライヤーで揚げるのだ。　焼肉やしゃぶしゃぶのように、自分で調理するのも楽しみの一つなのだろう。
70分の時間制限だけど、揚げ物はお腹がすぐに一杯になって最後の方は全然食べられなかったな。　すぐ横のテーブルでは50代くらいの女性が1人で食べていたが、串の本数を見ると50本近くあったように見えた。　自分たちが3人で食べた串の量より多い串を、1人で食べるとは凄まじい……

お腹いっぱいで帰宅して、14時からは三女と三女の友達と3人でテニスへ。　今日はテニスコートを3時間予約してあるので、三女の友達も誘った。　2人で3時間はかなり体力的に厳しいので。　3人でいろいろな練習をやって3時間つかったが、3人でも3時間はけっこうきつかった。　最後の方、自分は右の内転筋が痛くなり始めたので、無理をしない程度に。

夜ご飯は秋刀魚と肉を焼いて、味噌汁とサラダを作って、ビール飲みながら食べた。　当然今夜はジョギング無しだけど、テニスで足が疲れすぎたのでジョギングはできなかった。

朝はジョギングへ。　昨日の乳酸値走の疲れはまだ発現していないので、走っていてもそれほど苦労しなかった。
5.0kmを29分54秒で、キロ5分58秒ペースだった。

夜は三女とテニス練習。　2人で2時間練習をやっていて、最後の40分くらいはゲーム形式の練習をやった。　最初サーブで始めるのではなく、相手のコートに軽くって始める、あとはゲームと同じだけどポイントはつけない。
なので動きはけっこうハードで、足がかなり疲れた。　それと暑かった。

帰宅して夕飯食べてからはジョギングへ。　テニスで足がかなり疲れたが、明日は祝日で走らない可能性が高いので、今夜は走っておかなくてはならない。　ペースはキロ6よりは速いけど、全体的にはゆっくり目で。
5.46, 5.35, 5.42, 5.36, 5.47, 5.34, 5.26, 5.34と、8.1kmを45分23秒で、キロ5分36秒ペースだった。

シャワー浴びて、24時すぎまでパソコンやったあとは、「模範タクシー」を見る。　日記を書いている時点では何話まで見たのかよくわからなくなってしまっているが、シーズン1の32話中26話くらいだと思う。
話もだんだんとクライマックスになってきて、次の展開が楽しみ。　過去に登場した人物たちが、また登場したシーンがあるのだけど、特徴的な髪の毛の色の人以外、何の話に関わる人なのか、顔を見てもよくわからなかった……
現実世界でもそうだけど、自分は人の顔を覚えるのがけっこう苦手で、無意識に髪型と顔をセットで覚えているのだと思う。　なので髪型が変わったり、帽子をかぶっていたりすると、同一人物なのかがわからない。
ドラマの中の俳優もそんな感じで、髪型が違ったら全くわからなくなってしまう。　シーズン1は頑張れば今週中には終わるだろうか？
だけど、図書館から借りている本もあるので、それも夜のこの時間に読みたいなぁと思っているので、どちらを優先するべきか？

朝はジョギングへ。　毎回ペース書いてるけど、朝ジョグは常にキロ6分ペースで5kmを走ろうとしているので、都度書く意味がないかな？と思い始めた。
なので、今日から時間とペースだけにしようかと思う。　特筆すべき事があった場合には書こうかな。
5.0kmを30分46秒で、キロ6分08秒ペースだった。

夜は三女のテニスの間にジョギングへ。　今週も乳酸値走で、キロ4分00秒ペースで15分間だった。　先週は6分×3セット。　時間は長くなるけど、やっぱり分割のほうが楽なのかなぁ？
疾走区間は3.59, 4.01, 3.58, 3.54と、3.7kmを15分00秒で、キロ3分59秒ペースだった。　アップとダウンも含めたガーミンの達成スコアは90%だったので、けっこういい感じにトレーニングできたのだと思う。
アップ・ダウンを含めた累計は14.4kmを1時間07分46秒で、キロ4分41秒ペースだった。

今日は次女の19歳の誕生日で、家に帰って夕飯を食べた後はケーキやプレゼントを渡して祝った。　三女はもともと自分がリクエストされていた「ミルクタッチ」というリップクリームをあげて喜ばれていた。　長男は一人でドラッグストアに行き、ファンデーションと、なぜか除光液をプレゼントしていて、一応褒められていた。　自分があげたALBIONの商品は対して喜んでいなかったように見えたので残念だった。

平日なので本当はお酒を飲まない予定だったのだが、誕生日だしケーキも食べるので、お酒を飲んでしまった。　水曜日は祝日、週末からゴールデンウィークなので、毎日お酒を飲んでしまいそうでヤバいなぁと思う。
連休は朝ジョグも行かないだろうけど、朝ジョグ初めてから月間200kmは余裕なので、月末に距離を気にして焦る必要がないのが、かなり楽になった。　だけど、総合的な負荷は夜だけで200km走っているときの方が高そうだけど、トレーニング効果的にはどうなのだろうか？

以前は普段はキロ4分55秒くらいでジョギングをしていた。　たまにスピードを落とすが、それでも5分半程度。　だけどポイント練習は月1程度だった。
今は朝ジョグが100kmくらいだけどキロ6分ペース。　夜もキロ5分半くらいが多い。　だけどポイント練習を週1でやっている。

体の感じだと遅すぎるジョギングは走る意味がなさそうなのだが、ポイント練習の効果がどれくらい出ているのか？　遅いとはいえ、走行距離自体は20%くらい増えているのがどうなるのか？
この辺りは秋のレースになってみないと全くわからない感じがする。

朝9時半くらいに起床。　昨夜は早く寝たので10時間くらいは寝ていたことになる。　それほど昨日は疲れたってことなのかな。
今日は特に予定がないのだが、どこにも行かずに家にいるのは耐えられないので、とりあえずどこかに行くことにした。
三女と一緒に、まずは朝ごはんを食べようと思って、円座のマクドナルドに行く。　ドライブスルーは8台くらい並んでいたので、駐車場に車を停めて、モバイルオーダーで店内で受け取ってきたら10分も待たずに受け取ることができてよかった。

それで今日は、三女とどこに行くか相談した結果、「イオンモール新居浜」か「ゆめタウン徳島」の二択となった。　先週徳島に滝を見に行き、帰りは板野を通ってきたので、ゆめタウンのすぐ側まで行っていたのだが、今日はゆめタウン徳島に行くことになった。

檀紙ICから高速道路に乗って板野ICで下りて、そこから15分くらいでゆめタウン徳島に到着。　ここは10年近く前に2度くらい来た記憶があるが、どんな店があったのかなど全く覚えていない。
とりあえず2Fを全フロア見て、それから1Fを全フロア見てきた。　三女が「服が欲しい」というので「WIGO」で色々購入したらめちゃめちゃ喜んでいた。

それと、明日は次女の誕生日なのでプレゼントをどうするか、ウロウロして考える。　もともと「ミルクタッチ」という口紅が欲しいと言われていたが、次女にあげるものが無いと行っていた三女に、その選択肢をあげたので、自分が何か別のものを買わなくてはならない。　化粧品にしようかなと思って色々見るが、そもそもどんな化粧品使っているのか、どんな色を使っているのかなど全くわからず、三女に聞いても「わからない」とのことだったので化粧品は選択肢から消えた。　だけど、服とか小物はもっと好みがあるだろうし、最終的には「ALBION」という店で店員に相談して、本人は買えないような価格帯の乳液や化粧水になった。

最後に食料品売場で夕飯を購入。　今日はもう作るの面倒だったので、惣菜の唐揚げととんかつにした。　それとお腹が空いたので3個入りの塩むすびを購入して、三女と分けて食べることにする。
出る前にゴディバで「クッキークランチ ショコリキサー」というドリンクをテイクアウト。　横にあるスタバは店外まで行列だったがゴディバは誰も並んでいなかった。　値段も200円くらいしか変わらないので、それだったらスタバより特別感があるゴディバの方が良いかもしれない。　レジ待ちもなかったし。

帰りは板野ICから高松中央ICまで高速道路。　高速道路下りてから雨が強く降り出してきた。　帰宅してビールを飲みながら味噌汁だけ作って夕飯を食べる。　長男が雨の中帰ってきそうな時間帯だったので自分は風呂にはまだ入らず、長男が帰ってきて入った後に、マッコリを飲みながら2時間くらいゆっくり風呂に入る。

そういえば長男は昨日今日と徳島県の小松島に自転車競技部の大会で行っていた。　小松島競輪場は板野からは遠いので見に行ってないが、1000mTTで1分22秒だったらしい。　ちょうど1年くらい前、初めて競輪場で1kmTTのレースに出た時、1分29秒台だったと思うけど、1年で7秒速くなったと喜ぶべきなのか、もっと速くなるはずと思うべきなのか、どちらなのかがよくわからない。　順位的には13名中12位なので、遅いのだが。
1分14秒くらいに固まっていて、10秒切ったら上位な感じなのだが、中学生時代からやっている選手もいるし、タイムの基準がよくわからないな。　まぁ自己ベストが出て本人が満足しているのなら、それでいいのかな？