朝はマクドナルドでモーニングをしながら読書をしようと思ったが、スマホに時間を取られて、読書は10分くらいしかできなかった。

午前中はZoomでミーティングがあったのだが、パソコンを買い替えてから、今まで使っていたカメラが上手く動作しなくなった。　前のパソコンでは正常に動作していたので、そんなはずはないと思ったのだが、前のパソコンはWindows11だが、元々Windows10だったマシン。　今のパソコンは最初からWindows11。　そのカメラの型番で調べると「Windows11ではドライバがなくて動作しない」と書かれていた。　そんなことはあるのか？と思ったけれど、実際動作しないし。　10からアップグレードした11だと動作するのは、10時代に動作していたからだろうか？　よくわからないけど、カメラ買い替えないといけないかもしれないな⋯⋯
今日はノートパソコンでミーティングに参加して事なきを得たが、毎回ノートパソコンで入るのは大変だし、資料が必要だったらノートパソコンで開けるようにしておかなくてはならない。

仕事が終わってからはゴルフ練習へ。　日曜日、ゴルフに行く予定なので直前の最後の練習。　今日は飛ばすのを意識するより、きっちりと振って確実に芯に当てて真っ直ぐ飛ばせるように練習をしていた。
全てがうまい感じに行ったので、今日の練習は最高だった。　この感じでコースに出られたらいいのだけど、そういうわけにはいかないだろうな。　あと、グリーン上が下手すぎるので、それの練習もどこかでやりたいのだが、やる場所がない⋯⋯

その後は、帰宅して夕飯食べてから20分後くらいにジョギングへ。　食事をしてから時間が空いてないので、走り出して早々、左側の差し込みに襲われた。　その時のペースは、キロ5分40秒くらいで全然速くないのだが⋯⋯　ただペースが速くないのが幸いして、差し込みに襲われても耐えながら走れるくらいだったので、そのまま無理やり走ってきた。
5.31, 5.33, 5.48, 5.43, 5.36, 5.45, 5.37, 5.31と、8.1kmを45分36秒で、キロ5分38秒ペースだった。

帰ってからお腹が痛くなってトイレへ。　やっぱり食べた直後に走ったらダメだな。　ペースの速い遅いは関係ないみたいだった。

朝は家で昨日の晩御飯の残り物を食べながらYoutubeを見て、家で過ごす。
仕事では、スマホアプリの不具合があったようで、「スクリーンショットをお客さんからもらった」とサポートチームから連絡があった。　一昨日まで正常で何もしてないのに昨日おかしくなったとのこと。　だが、原因は不明で、再現もできず、数時間してそのお客さんは正常動作に戻ったようだ。　手元で再現できるのが一番良いが、そうでなくてもお客さんの環境で再現できればまだマシで、再現できないのが一番困る。　しかも何もやってないのに突然直るとさらによくわからない。　今の段階で何もできることはないので様子見となった。

昼休憩の時間は床屋に髪を切りに行ってきた。　店に入ったタイミングでは誰もいなかったが、途中から1人お客さんが来て、自分が終わるちょっと前にもう1人入ってきた。　夫婦2人でやっている店なので、同時に散髪と顔剃りしかできないので、3人目以降になると待ち時間が発生する。　ナイスタイミングで店に入ることができて良かった。

夜はジョギングへ。　昨日のスノーボードの影響で下半身と、転倒しすぎたからか？上半身も何故か筋肉痛になっている。　今日は休もうかなと思ってしまったけど、昨日も走ってないし、来週末はハーフマラソンの大会だし、今月このペースだと200km微妙なので、気合を入れて走ることに。　ただ体の状態は悪いので、ペースは決めずに適当に。
5.12, 4.58, 5.08, 5.10, 5.10, 5.12, 4.58, 4.42と、7.3kmを37分30秒で、キロ5分06秒ペースだった。

今日は平日だけど、夜ご飯は自分が作った。　コロッケなのだが、ジャガイモを22個剥いて全部で16個のコロッケが完成した。　コロッケと並行しながら牛乳寒天も作ったのだが、こちらは加熱が甘かったようで、完全に固まりきらず、あまり美味しくない牛乳寒天となってしまった。

夜はジョギングへ。　今日はペースを決めずにただのジョギング。　距離は12kmコースにするか、9.6kmコースにするか悩んだが、楽な方に逃げてしまい9.6kmコース+駅のトイレ10kmを少し超えるコースを走ってきた。
5.12, 5.05, 5.10, 5.05, 5.00, 4.57, 5.03, 5.02, 5.02, 5.05, 4.54と、10.4kmを52分41秒で、キロ5分04秒ペースだった。

ジョギングで残り2kmくらいになった地点でポツポツと雨が降り出してきた。　最後なのでそれほど濡れずにすんだが、家を出る前に雨が降っていたらジョギングに行っていなかっただろうから、ナイスタイミングで助かった。

明日は祝日で休み。　週の真ん中に祝日があるのは結構お得な感じがして、月曜祝日の三連休よりありがたいように感じる。

平日は8時に起床するのだが、今日は8時のアラームで起きられず10分スヌーズにして8時10分に起床。　昨夜は普段より早く寝たのに、特に運動もしていなかったのだが、疲れが溜まっているのだろうか？

日中は特に何も起こっていないので書くことがない。

夜は三女がテニス練習をやっている間にジョギングへ。　今日もかなり寒いが、きっちり防寒して走っていたので寒さはほぼ感じなかった。　11kmくらいでペースが上がらなくなって、最後は失速気味。　だけどトレーニング的には4分台にならないくらいのスピードでジョグしようと思っていたのでちょうどいい感じでおさまった。
5.02, 4.56, 4.54, 4.54, 5.08, 5.08, 5.18, 5.11, 5.05, 5.06, 5.03, 5.10, 5.14, 5.03, 5.21と、14.4kmを1時間13分28秒で、キロ5分06秒ペースだった。

走り終わってから30分ほどテニス練習を見ていたが、体がポカポカなので全然寒くなくて助かった。　同じくらいの時間にやってきたお母さんは、到着した時点で寒さに震えていて、その状態で30分くらい見ていたので⋯⋯
週末にインドアテニスの高校生の日本一を決める大会が、なんと高松市で開かれるらしいので、見に行ってみようかなと思ったり。　インドアなので天候に左右されないし。

今日は気温がかなり低く、朝から強風が吹き荒れていて、かなり寒い一日になりそう。　だけど、朝7時20分に起床して、長男とゴルフ練習に行ってきた。　気温も風も冷たいが、100回以上スイングしていると体は暖まってくる。　今日の調子はそこそこで、シャンクは少なめだった。　あとわかったのは、こんなに風が強いのに、思っていたよりボールは風で流されないということ。　みんなのゴルフだと、風でめっちゃ流されるけど、実際は違うっぽいな。

帰宅してからは、かがわマラソンのボランティア説明会へ。　自分は3月14日、3月15日と、2日間ボランティアをするのだが、説明会は2回ある。　1回目が13時から、2回目が15時半から。
妻が美容室に行くので、琴電の栗林公園駅付近まで車で送ってもらった。　説明会の前にお昼ご飯を食べてから行こうかなと思って商店街を歩いたが、うどん屋は激混みだし、あまりゆっくり食べる時間もなさそうなので普通の店には入れず、結局何も食べるものがないまま、説明会会場である香川県庁に入ってしまった。

説明会の時間は1時間半取られているけれど、1時間位で終わった。　質疑応答もそれほどなかった。
ここで1時間半程度時間が空くので、今のうち何か食べようと思い、県庁の目の前にある「こだわり麺や」でかけうどんを食べる。　ここのかけうどんのダシは色も味も濃すぎるな⋯⋯
食べ終わってから近くではないけど、最寄りにあるローソンでホットコーヒーと、手ぶらで来ていて説明会の荷物などを入れないといけないので、5円のレジ袋を購入した。

外は雪が降っており、ところどころ雪が積もっている。　香川県でも満濃とか塩江では雪が降るけれど、中心部でこんなに降るのは何年ぶりだろうか？

15時半からの説明会は、15日当日の役割の説明会。　14日は受付などなので、ボランティアの本番はこちらである。　希望を出していた産業道路エリアの35km付近を担当することになった。
フルマラソンは30km超えてからがきつく、35km前後がまさに一番きつい部分ではないだろうか。　そこでボランティアをしてランナーを応援したいと思って、産業道路エリアを希望していたのだ。

こちらの説明会も1時間程度で終了して解散となった。

帰りはどこかで軽く食べて飲んで帰ろうかなと思っていたが、外が寒すぎてとてもそんな気にならず、すぐに電車に乗って、家まで一直線に帰ってきた。

家に帰って風呂でハイボールを飲みながら暖まって、夜はおでんを食べて、今日もジョギングは無しになってしまった。

世間では「さいたまマラソン」が雪のため中止になったりして騒がれているが、大会が中止になるのは可哀想だな、ランナーも準備してきた人たちにとっても。　今日のボランティア説明会で、運営もかなり前から大忙しで計画を練って実行して当日を迎えるのに、安全のためとはいえ、開催できないのは虚無感に襲われるだろう。

今日は三女のテニス練習試合が、垂水運動公園のテニス場で行われる。　8時半集合なので、7時半くらいに家を出てればいいので、昨日の飲み会の影響もあるのでなるべくギリギリまで寝られるように、アラームは7時10分だった。　今日は寒そうなので防寒具を準備して、コンビニで朝ごはんを購入してから、垂水運動公園へ。
今日は近隣の中学校5校かな？　総勢30ペアくらいで、テニスコート6面借りて、ひたすら試合をやっていく。　アップダウン方式というやつで、ブロックが1から6まであって、勝ったら上のブロックへ上がり、負けたら下のブロックに下がりという感じで、最終的には1,2ブロックには強いペアが、5,6ブロックには弱いペアが集まる、というような感じでやっていた。　審判はそのブロックにいる一番試合が遠いペアが担当するのだけど、途中から人が足りなくなって、審判無しだったり、アップダウン関係なく、空いているコートがいくつか出てきてしまったので、試合をやってないペアが入る、というようにやっていた。
普段中学校の練習はあまり見る機会がないけれど、顧問の先生によっては試合中でも事細かにアドバイスしたり、「なぜそういう動きをするのか」をすごい詳しく説明したり、教え方は様々だなと思った。
自分はテニス初心者なので「なぜ」というのはよくわからないけど、そういう指導を聞いていて自分も勉強になった。　テニスコートは12時までの予約だったので、3時間半くらいしか外にいなかったけど、今日は非常に寒かった。

練習試合が終わり、現地解散なので、鬼無の「根っこ」でうどんを食べて、そのまま三女とゆめタウンへ。
ゆめタウンには小中学生に大人気のシール手帳のシールが、たまたまいいタイミングで店に並べ始めて購入することができた。　一番人気の「ボンボンドロップシール」は入荷無しだったけど、パペットスンスンのタイルシールとか、大人には価値がわからないけど、子供からしたらレアなシールが手に入り、三女は喜んでいたが、6枚買ったら3,000円を超えた⋯⋯

一度帰宅してから、妻と西村ジョイで買い物をし、屋島の「布団の伊月」へ。　妻が羽毛布団を買うらしい。
自分は2011/11/27に、布団の伊月の御厩店で購入したものを、今もまだ使っている。　値段は覚えていないが、ダブルサイズなので、当時12万円くらいで買ったような記憶がある。
店員に色々アドバイスしてもらって、西川株式会社の「KA 0400 2233」というシングルサイズの羽毛布団で、ダウン85%、1.2kgの商品を25,999円で購入、布団カバーは5,800円くらいの綿のものを購入していた。

店員に「天日干ししないように」と言われたのだが、自分が使っているやつはシーズン中に何度か天日干ししているが、ダメなようだ⋯⋯　あとカバーはポリエステルか綿があるようだが、羽毛布団に関しては静電気防止のために綿じゃないといけないらしい。

今夜はジョギング無し。

朝はマクドナルドへ。　本当は床屋に行きたかったのだが、8時過ぎに店の前を通ったら、既に先客がいて、30分以上待ちそうだったのでマックに行ってきた。　マック終わった後にもう一度通ってみたけど、また違うお客さんがいて、すぐには案内されなさそうだったので、今日髪の毛を切ることは諦めた。

今日は茶道教室の見学に行くことになっている。　社長から「もっと礼儀作法を学びなさい」と言われて、茶道を習うことになりそうで、問い合わせなどをして教室を紹介してもらい、まずは見学を、という流れになっている。
事前に調べたら、一応正装であるスーツで行けば無難なような感じだったが、白い靴下が必須のようなので、行く前にダイソーで白い靴下を購入した。　だが、白い靴下を履くタイミングを逃してしまい、結局黒い靴下のまま見学に行ってきた。　特に何も言われなかったのは見学だったからだろう。
教室に着いたら、茶道を習っている人たち、今日は全員女性だったのだが、一番若い人で60歳くらい、一番年上の人で80歳くらいだった。　先生に色々聞いたが、この教室での平均年齢は60代後半、40代の自分は最年少と言えるクラスである。　男女比でいうと、女性98%、男性2%らしい。　見学なので礼儀作法などは気にせずお茶を飲んでみて、と言われ振る舞われた。　一応教えてくれる人がいたので、その人の言う通りにした。　今飲んだのは「薄茶」と言われる物らしいが、それがいわゆる抹茶というやつで、これの他に「濃茶」というのがあるようだ。　トイラアスロンもあまり一般人はやってなく、普段生活していたら接しない部類の名誉のある人たちが多いのだが、茶道はトライアスロン以上に名誉職の人たちが多そうな感じだった。　一番わかりやすいところだと国会議員とか。　ただ茶室では皆平等らしい。　いろいろ先生が教えてくれて、2時間程度で今日の見学は終わった。
実際習うかどうかは、まだわからないが、今まで全く知らなかった世界を見てしまった。　こんな世界もあるんだなと思った。

帰宅して午後の仕事をして、夜は飲み会へ。　今日は太田の「池まる餃子」というお店に飲みに行く。　しょっちゅう店の前は通るので気になっているお店だったが、一度も行ったことがなかったので。　家から4kmないくらいの距離なのでジョギングで往復することにした。

店自体はこじんまりとしていて、テーブルが4つか5つ、カウンターが5席くらいの規模感。　餃子屋を謳っているけど、餃子自体は6種類くらいしかなかったのかな。　普通の居酒屋のように、一品料理などがあったので、食べるものには困らなかったけれど。　4時間ほど食べたり飲んだりして、今日はけっこう量を多く飲んでしまったが、楽しかったなぁ。

帰りもジョギングで帰る。　飲み過ぎというのもあって、途中で腹痛になったので、空港通駅のトイレに寄ってから帰宅。　結構飲んだけど、4kmをジョギングで帰れるってことは、まだまだ大丈夫なのだろう。
往路がキロ5分35秒くらい、復路がキロ5分55秒くらいのペースだった。　飲み会だけど、往復約8kmの距離を稼げたのでその点でも良かった。

帰宅したのは23時半くらいで、風呂に入ったら寝てしまい、気づいたら26時くらいだったので、風呂から出てベッドに移動して寝た。