朝9時過ぎに起床。 今日も特にやることがない。 三女とテニス練習をしようと思って、まずはスポーツデポへ。 おもりとゴムのついた一人でストローク練習ができる器具を購入してから、お昼ごはんを食べに、勅使の「こがね製麺所」でかけうどん。
その後、小山グラウンドの駐車場でテニス練習をやってきた。 だが、地面が凸凹なのと、かなり強い風が吹いていてあまり練習にはならなかった。
成合のグラウンドに移動して、再びテニス練習。 ここは太い橋脚があるので、コンクリートの橋脚にボールを打って、跳ね返ってきたボールを再び打つ、ような練習をやっていた。 自分もやっていたが、なかなか難しい。
全部で1時間半くらいテニス練習をやって、ハローズに行って飲み物とお菓子を購入してから塩江方面にドライブ。 何度か行ったことのある「椛川ダム」を観光して帰ってきた。 帰りに空港公園に行ったら年末年始の休業日で入れなかった。 すぐ近くにあるこどもの国に行ったら開いていたので、端の方の駐車場に止めて、誰もいない広場でテニス練習をやってきたが、こちらも風が強すぎてあまり練習にはならなかったが、結構楽しかった。
帰ってからマルナカ栗林店で買い物をして夜ご飯を食べる。 その後は長女が東京に帰るので高速バス乗り場まで送っていき、次女のバイト先に迎えに行って、夜は25時過ぎに寝た。
年末年始休暇はあっという間で、4日は予定があるので、明日が実質最終日となる。
2026年元旦
2026年元旦の朝は9時位に起床。 長女、次女、三女はカラオケに行くようなので、カラオケ屋の前まで送っていき、自分は妻と善通寺へ。 善通寺市の「善通寺」というお寺の方。 時間はあるので一般道で善通寺を目指す。
20年近く香川に住んでいるが、実は善通寺には一度も行ったことがない。 善通寺以外も、88箇所のお寺にはほとんど行ったことがない。 行ったことがあるのは地元の83番一宮寺と、84番屋島寺だけだと思う。 行ってない理由として、いつかするお遍路の時に、それぞれのお寺を初訪問してみたいため。 だけど、今日は善通寺に行ってしまう。
正月の初詣でどれくらいの人がくるのかわからないが、かなり混むのだろうな。 善通寺の駐車場は混んでいるだろうから、少し歩いてもいいので「善通寺市営大通り駐車場」という駐車場に止める。 こちらはまだ数十台空きがあった。 最初の60分無料で、以降60分ごとに200円。 そこから歩いて10分もかからないくらいで善通寺に到着。
善通寺は西と東に分かれているようで、塔のある東の方から入る。 本堂にはお参りの行列ができていた、20分くらい並びそうなくらいだった。
西の方に行ったら、弘法大師の生家跡に作られた建物があるようで、そちらはさらに大行列になっていた。 付近をうろうろしておみくじを引いたり、回廊めぐりという建物の方に入ってみたり。 そのまま善通寺の駐車場に行ったら、こちらは1回300円だったけど、駐車場待ちで非常に混雑していた。
駐車場には「ぜんざい接待」という立て看板があって、12時から振る舞われるらしい。 善通寺の横にある神社が会場で1000杯分もあるらしい。 ぜんざいは餅が入っていて温かくて美味しかった。
善通寺の初詣が終わって駐車場に戻る。 駐車料金は200円だった。 帰りは善通寺のトライアルに寄って、丸亀のスポーツデポに寄って、昼ご飯を食べに高松イオンのサイゼリヤに寄ってから帰宅。
夜は特にやることがなく、24時50分くらいに就寝。 元旦だけど、特に予定のない元旦は暇だな。
大晦日ゴルフ
朝5時35分くらいに起床。 今日は大晦日なので、2025年最終日。 大晦日はゴルフに行く。 いつも行っている「津田アルファカントリークラブ」へ。
2025年最後のゴルフは自己ベストで終わりたい。 と思って、いつものメンバーで1ホールから開始。 今日はティーショットでのOBがあまりなくてかなりいい調子。 前半はパーは取れなかったが、ボギー3つ、ダブルボギー3つ、トリプルボギー2つ、+5が1つと、56で終わる。 ハーフ56は自己ベストである。
前回のゴルフでカレーうどん+ごはんを食べたら、食べ過ぎでお腹が痛くなったので、今日は控えめに。
焼きそばを頼んで、ご飯は無しにしてもらった。

前半調子が良かったが、後半は一気に崩れた。 前半と同じくティーショットでのOBはあまりなかったのだが、20ヤードくらいのアプローチとグリーン上がボロボロだった。 後半は67もスコアを叩いてしまい、トータル123で、前回出した自己ベストと同じ記録で、自己ベスト更新とはならなかった。
今年の3月くらいに始めたゴルフだが、今日で7ラウンド目。 打ちっぱなし練習は44回行ったはず。 まだまだ下手だけど、一応ゴルフを継続してやっていることになるので、もうちょっと上手くなれたら趣味として言えるようになるかな?
帰ってきてからはジョギングへ。 三女と一緒に3.8kmコースを走り、その後自分だけでもう一周。 お尻が筋肉痛だったけどペース遅いし足的には問題が無い。
6.12, 6.09, 5.54, 6.02, 5.51, 5.56, 5.52, 5.45と、7.7kmを46分21秒で、キロ5分58秒ペースだった。
これで2025年は走り納め。 12月の走行距離は過去最高の240kmだった。 8月から月間200km突破を継続しているので、来年もこのまま頑張って、月間300kmに近づけるように努力していきたい。
夜は家族で紅白歌合戦とか見ていたが、テレビとかあまり面白くなくて、三女と一緒にパソコンでゲームやったりしていたが、朝早くて眠かったので24時過ぎには寝た。
暇すぎる一日
朝8時過ぎに起床。 今日はやることがなくて暇である。 妻と長女と三女は友達の家に遊びに行き、次女もどこかに出かけていった。 家には毎年年末のこの時期にインフルエンザになる長男がいるが隔離中。 家には自分一人のような感じ。 時間はあるのでどこかに出かけてもいいが、年末でどこに行っても混んでいるのと、昨日長距離走ったので足が終わっている状態なので、スポーツに関することはできない。 明日ゴルフのため、前日の今日にゴルフ練習行くのも指が疲れるのでダメなので、本当にやることが何もなかった……
幸いにも富士山女子駅伝が開催されるので、録画しているものを、スタートから数十分後におっかけ再生して見ていた。 個人的には全日本を制した城西か、名城を応援していたのだが、最後の最後まで結果がわからない、非常に見応えのある駅伝となった。 結果的には城西大学が最後の7区で24秒差を逆転して優勝という形なのだが、7区スタート時は2位、1位が24秒差、3位が2秒差。 この駅伝の7区は3~7.6kmくらいが急激な上り坂で、ラストが平坦となるコース。 24秒差を3.9kmで追いついたのだが、1位の大東文化大学は坂に備えて抑えて走っていたのだろう。 そこを全力で突っ込んで追いついて首位に立ったが、これから坂の区間である。 一方3位の東北福祉大学はスタート直後から淡々と自分のペースを刻んでゆっくりと差を詰めてくる。 大東文化大学は2位に下がって、そのまま着いてくると思ったら、ダラダラと3位に下がっていった。
2位に上がった東北福祉大学が5.7kmくらいで城西大学に追いつき、そのまますごい勢いで抜かしていった。 城西大学は全くついていけず、このまま決着すると思った。
だが、1kmくらい経っても抜かされて差がついた25mくらいの距離を維持したまま、2位でくらいついていた。 そして7.3kmくらい、坂が終わる直前で息を吹き替えして、東北福祉大学を抜き、再び首位に。 そのままの勢いで競技場に帰ってきてゴールテープを切る。 全日本と富士山、女子大学駅伝の2冠となった。
この城西大学のアンカーの選手は大学1年生で、香川西高校出身である。 順位は振るわなかったが、立命館大学のアンカーの選手も1年生で、小豆島中央高校出身である。 この子は知り合いの工芸の子と、中学校時代に都道府県対抗駅伝の代表をかけて争っていた子なので、少しだけ知っている。
ただ、県内の選手全般がそうなのだが、3000mで9分45秒程度、1500mで4分40秒切るくらいで県トップレベルになってしまうので、全国区では全く歯が立たない。 だけど2人共大学に入って一気にタイムが伸びているので、指導の問題なのか、強い選手が周りにいる環境がいいのか、それとも遅咲きなのかはわからないが、大学に入って間違いなく競技レベルがものすごい上がっている。
駅伝を見終わっても暇すぎて、最終的にはマックに行った。 珈琲読みながら本でも読もうと思ったけど、本を読む気分じゃなかったので、スマホで時間を潰していた。
帰りにハローズで夕飯の材料を購入。 今夜は煮込みハンバーグにしたが、けっこう美味しくて、普通の焼くハンバーグ作るのとほぼ工程は同じで手間もそれほどかからないので、次からは煮込みハンバーグにしようかなぁと思った。
明日は大晦日だけどゴルフなので、24時くらいには寝る。
年末52km走
朝6時半から目覚ましをかけていたが、眠すぎて起きられなくて6時50分くらいに起床。
今日は、年末恒例のロングジョグに行く。 31日は予定があり、30日は31日のために足を残しておきたいので、29日の今日になった。
今年走るコースは「かがわマラソンのコース」と決めている。 かがわマラソンはボランティアをするのでレースは走らない。 なので、一度くらい走っておきたいなぁと思って、年末に走ることにしたのだ。
あなぶきアリーナがスタートゴールなので、どうやってあなぶきアリーナまで行くか考えていたけど、家から10kmくらいなので走っていくことにした。 往路+42kmで52km。 復路も走れれば62kmになる。 もし復路が無理なら電車で帰ってくればいいので。
朝ごはんは食べるものがなかったのでバナナを1本だけ。
上はTシャツの上にウィンドブレーカー。 下はタイツ+マルチポケットパンツ。 ヘアバンド、手袋はいつも通り。 スマホ、現金1200円、靴はアシックスのハイパースピード3。 両乳首と右足の小指には擦れとマメ防止で絆創膏を貼っておく。 格好以外はほぼレースのようなスタイルである。
ただ、今日はロングジョグなのでかなりゆっくりペースを意識して走る。 昨年末は50km走ったのだが、終盤かなり歩いて苦しかったので、今年はそうならないようペースを抑えて走らなくてはならない。
7時半くらいに出発して、まずはあなぶきアリーナを目指す。 外は寒く、起きたばかりで体は動かないので、かなりゆっくり目のペースで走っていく。
今回、コンビニとか入る時は時計を止めるが、信号待ちなどでは時計は止めないことにしている。 高松市の中心部まで走ってきたが、中心部の交差点には地下道があり、それを通りたくないので商店街を走っていった。 だが、商店街は信号が多く、ほとんどの信号で引っかかってしまったので、おとなしく地下道を通っていればよかったと思った。
あなぶきアリーナまでは10kmあると思っていたが、実際は9kmしかなかった。 高松駅に併設されているセブンイレブンで、メロンパンと300mlの水を購入。
ここが本当のスタート地点なので、あなぶきアリーナの前の広い遊歩道に座って、水分とエネルギー補給をする。
ここからかがわマラソンのコースを走っていくことになる。 レースでは高架などを走れるが、ジョギングではそういう場所は走れないので、なるべく実際のコースを走るが、無理な場合は迂回する。
あなぶきアリーナ前をスタートしていきなり地下道へ。 地下道を超えて浜街道を左折し、中央通りを右折。 ひたすら中央通りを南下していく。 市役所前、中新町と2箇所の地下道があるが、そこは大人しく地下道を通っていく。 さっき買った水をウィンドブレーカーのポケットに入れているが、まだ200mlくらい残っていて、ポケットに入れていると結構揺れるし肩も凝るような感じがするので、100mlくらい流してしまった。
中央通りをそのまま南下していくが、途中でトイレに行こうと思って、ゆめタウン前の高速バス乗り場のトイレに寄る。 上天神の交差点は歩道橋を通る。 国道11号バイパスを西に進み、32号の交差点を左折。 ここから10km以上、32号線を進むこととなる。 円座のハローズに立ち寄って2度目のトイレ。
そこからひたすらと32号を走っていく。 32号は大きなものではないが、意外にアップダウンがある。 岡本手前には1kmくらい続く上り坂があり、それが終わったと思ったら500mくらいの下り坂、この区間は高架なので側道を走ったが、そこからまた1kmくらいの上り坂があり、上りきったと思ったら数百メートルの下り坂がある。
その下り坂の途中にある工場の人が車を洗車中で、前を通った時「かがわマラソン走るんですか?」と声を掛けてきて、少し雑談してきた。
自分はボランティアだから走らないと伝え、その人はエントリーしていて、キロ6分半くらいで走るのを目標にしているらしい。 自分が受け持つはずの持ち場を伝えたら「探して声かけます」と言っていたが見つけられないだろうなぁ。 自分も見つけられる自身がないし、もっと顔見知りの人ですら見つけられなさそうな感じがしている。
そのまま走っていき「ローソン綾川町陶西店」で休憩。 ポカリスエット300mlとシュークリームを購入し、店の前で食べゴミを店に捨てた。 この辺りでかがわマラソンの16km地点くらい、家を出てから25kmくらい走っている。
結構お腹が空いたので、満腹感のあるものを食べたかったが、ロングジョグの時に、いつもお腹を下しているので、それが怖くてしっかりしたものは食べられなかった。
少し走って折り返し地点。 コスモス前で折り返して、ひたすら円座のハローズまで戻ってくることになる。 この区間は淡々と走る。 先程の工場の向かい側辺りが21.1kmのハーフ地点だと思う。
「ローソン高松西山崎町店」で再び休憩。 爽健美茶300mlと無印良品のバウムクーヘンを購入して食べる。 残った分はポケットに入れて、走りながら食べたりする。
円座のハローズでもう一度トイレに行き、ここから香東中学校の前を通り、香東川沿いの道へ。 1kmくらい走った所からサイクリングロードに下りる道があるので、下りていく。 もちろん実際のコース通り。
この下りる直前の道から、サイクリングロード区間は全て綺麗にアスファルト舗装がされていた。 今まで結構路面が悪いサイクリングロードだったけど、この区間は見違えるくらい走りやすい。 受け入れ側もきちんと準備が進んでいる証拠である。
サイクリングロードを3kmほど走り、名前の無い道路を北上して、しばらく走ると県道176号線、通称「産業道路」に出る。 ここを鋭角にUターンして、3km近く南に戻る。 この区間が精神的に結構苦しかった。 せっかく高松方面に向かって走っていたのにUターンして戻るので…… 檀紙のザグザグ前で折り返して、産業道路をひたすら北上していく。
郷東町のマクドナルドがある方の交差点を右折し、高松中心部に向かって走っていく。 香川大学の先を左折、香川大学の角を右折し、高松市役所の先を左折。 ここから中央通りなので、中央通りを走り、高松北所の方に左折し、北署の前を走る。 すぐ右に曲がればあなぶきアリーナなのだが、距離調整で直進しなくてはならない。 浜街道の高架の側道を走り、すぐUターン、再び浜街道に戻ってきて、それからあなぶきアリーナの方に走っていく。
最後のゴール前の道路はあなぶきアリーナの裏の道路なのでかなり綺麗で走りやすく、応援も多いと思う。 そして、あなぶきアリーナの東側の入口がゴール地点。 無事にかがわマラソンのコースを全て走りきった。
10kmごとの平均ラップタイムを書く。 前述の通り、コンビニなどの休憩以外は時計を止めてない。
7.20, 7.33, 6.57, 6.55, 7.24, 7.21と、52.0kmを6時間16分43秒で、キロ7分14秒ペースだった。
42.2km通過は5時間03分11秒だった。
中心部を走ったりしてるのでラップタイムはかなり遅い。 今日は52kmで止めてしまったけど、疲れたは疲れたけど、結構余裕をもって終わることができた。
帰りはセブンイレブンでコーラと冷凍ペペロンチーノを購入。 ペペロンチーノは家で温めて食べる。 帰りは電車で帰るので、高松築港駅まで歩きながらコーラを飲んだり、電車の中で飲んだりしながら、体を潤していく。
帰宅して1時間ほど風呂に入って、夕飯のハヤシライスを作りながらペペロンチーノを食べてからは、昨日買えなかったゴルフシューズを買いに、レインボー通りのGOLF5へ。 さっきペペロンチーノ食べたばかりなので、一応マスクをして…… 30分以上、色々履いたり悩んだりした結果、アディダスの「コードカオス25 ボア」というシューズを購入、なんと22,000円もした…… 普段のジョギングシューズで1万超えるやつを買うか悩んでいるのに、ゴルフシューズがこんなに高いとは……

今夜は疲れたので23時過ぎくらいには就寝。
年末年始休暇2日目
8時半くらいに起床。 朝は10時~12時までゴルフ練習に行ってきた。 年内最後のゴルフ練習である。 アイアンは比較的マシだったけど、今日はドライバーが全然ダメだった……
今日も13時からテニス。 学校の子の家族と、仲の良い別の中学校の家族が来て、総勢10人でテニスをする。 基本子供たちがメインなので自分はほとんどやらなかった。 明日走りに行く予定があるので、今日は足を使いたくなかったので、人数が多くて助かった。
帰宅してからは、妻と三女とイオン綾川へ。 ゴルフシューズを買いに来たのだが、サイズがなくて断念。 自分の足は28.0cmくらいなのだが、ジョギングシューズで28.0があう場合もあるし、28.5cmにしないといけない場合もある。 ナイキに関しては横幅の関係で、28.5でもダメで、29.0cmの場合もある。 一方ミズノなどの4Eの靴であれば28.0cmでもかなり余裕がある場合もある。
そんな感じで、基本的に28.0と28.5で合わせたいのだが、イオンにあったスポーツショップでは、27.5cmまでがほとんどで、数種類28.0cmの靴もあったが、少しきつくてダメだった。 なので靴は買わず……
他に特に買うものもなく、18時半くらいに帰宅。
今日の夕飯は一鶴の味がする鶏もも肉と、かぼちゃのサラダ、かぼちゃの味噌汁、一口ポテトサラダ。
夜はやることがなくて、明日は朝から走りに行くのでその準備をして、24時くらいには寝てしまった。
坂出ふれあい産直市
今日から年末年始の休み。 朝8時半くらいに起床して、妻と「坂出ふれあい産直市」というところに行ってきた。 産直で売っている商品の半分くらいはみかんではないか?というくらいみかんが大量にあって、お客さんもみかんばかり購入していた。
自分たちもみかんを購入して、帰りの車の中でいくつか食べた。 帰りは浜街道の五色台トンネル付近の新しくなった4車線道路を通った。 全線4車線化されたのは知っていたが、まだ通ったことがなかったので。 道がすごく綺麗になっていて坂出側の急なカーブも改善されていて良かった。 ただ、坂出→高松方面に走ったので、トンネル部分は旧トンネルの方だったので、まだ新トンネルは通ったことがない。 つい20年くらい前まで、このトンネルが有料だったとか信じられない。
帰りにニトリとコスモスに寄って帰宅。 三女は今日が年内最後の部活で大掃除などをしたみたい。
午後は13時から三女と2時間テニス。 2人で試合っぽいことをずっとやっていたので足がガクガクで終わった。 テニスは数歩のダッシュや急ブレーキ、前後左右の動きがあるので、陸上みたいにただ前に走るだけではないので、陸上で足を鍛えていても、テニスをやると足が終わる。 ただ、心拍数は上がっても120くらいまでしかならないので、体力面では大丈夫なのだが……
テニス終わってからはジョギングへ。 足がガクガクだけど、今日は走らなくてはいけない。 ただ足がダメすぎて9kmくらいは走ろうと思っていたのに、4.6kmしか走れなかった。
5.48, 6.13, 5.43, 5.44, 5.36と、4.6kmを26分58秒で、キロ5分50秒ペースだった。
帰宅してからマルナカ栗林店で、年内に必要な食材の買い物を。
今日の夕飯は、ホットプレートで作る焼きうどんと、焼き鳥、餃子の皮をピザ風にアレンジ、豆腐の味噌汁、サラダ。 デザートはフルーツ白玉。
夜はパソコンやったりYoutube見たりで、25時くらいに就寝。
2025年仕事納め
朝はマクドナルドでモーニングしながら読書をした。 今読んでいる本が面白くてどんどんと読み進めてしまう。 今図書館から借りている本は、この1冊だけなのだが、この調子だと次図書館が開くまでに読み終わってしまいそうだ。
仕事は今日が最終日。 そのためあまり忙しくなく、普通に何事もなく終わった。 オフショアは正月がずれているので、12月末も1月上旬も普通に稼働してくれるので、何かあった場合でも問題はない。 ただ、1ヶ月ズレているので1月末~2月上旬が休みだけれど。
夜は三女のテニスへ。 今日は、朝は風があってかなり寒かったが、夜には風はおさまっていたが、気温が低くてかなり寒かった。
今夜はジョギングは無し。 明日から年末年始の休みで9連休。